★1カ月－1㌔★
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#56 [るー]
★１０月２１日★
５４､４(－０､４)
まあまあ○
あさ(とゆうかさっき
)
ごはん
納豆
しそ昆布
ダノンビオ
麦茶
:12/10/21 10:21 
:SH02C 
:☆☆☆
#57 [ﾏﾏ？]
るー
家族4人で行ってきたよ
家とは違う所で寝ると興奮のせいか何回も起きちゃう（笑）
るーは関東住みなんやね
都会で羨ましい
えりなんて何もない北陸だよ
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞもｼｰもﾕﾆﾊﾞも全部行きたい
なんか本当ドラマチックやね
5年も付き合ってた彼女より自分を選んでくれるたなんてｷｭｷｭﾝしまくりやーん
しかも人生初の告白が実るなんて素敵すぎ
ﾁﾋﾞちゃんが1歳になったら写真とるんや
お店で本格的にとるの
えりまだ本格的にとった事ないし一回撮ってみたいな
でも高いよね
確かに痩せてもたるみはとれなさそうかも
去年痩せた時異様に顔の肉がなくなってｺｹｺｹになったよ
（笑）
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/:12/10/21 11:18 :SH01B :ysh1z50U
#58 [るー]
ひる
ごはん
豚キムチ
麦茶
おやつ
ﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄＬ
よる
ごはん
お味噌汁
ｲｶﾌﾗｲ1/4
ｱｼﾞﾌﾗｲ1/4
ﾁｰｽﾞいりﾊﾝﾍﾟﾝﾌﾗｲ1
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
ﾒﾝﾏ
ﾏﾖｷﾑﾁ
漬物
麦茶
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨ
:12/10/21 20:30 :SH02C :☆☆☆
#59 [るー]
ラブレ
お水
:12/10/21 21:37 :SH02C :☆☆☆
#60 [るー]
★１０月２２日★
５５､３(＋１､０)
めっちゃ増えてた
あさ
ごはん
漬物
めんま
ﾀﾏｺﾞ＆魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
ｷｭｳﾘみそ
牛乳
○
お尻が痛すぎる
:12/10/22 08:48 :SH02C :☆☆☆
#61 [るー]
:12/10/22 08:49 :SH02C :☆☆☆
#62 [るー]
旦那と今月の目標は
５４､０なのに
やばいわーっ°･(ノД`)･°･
白湯
:12/10/22 09:43 :SH02C :☆☆☆
#63 [ﾏﾏ？]
るー
温泉て毛布ないからﾀﾞﾒなんだよなー
えりも旦那も毛布にくるまって寝るの好き（笑）
写真撮るまでに痩せたいね
えりも来年の3月終わりまでには目標の体重までいきたいな
保育園にﾁﾋﾞ達行くからﾊﾟｰﾄ始めなきゃやしそれまでには
でもこの調子やとﾔﾊﾞｲ
顔だけｺｹｺｹやし変すぎだよー
どうやったらﾊﾞﾗﾝｽ良く落ちるんだろ…えり足がふとすぎるんだよね
るーは一番気になるとこある
保留って彼女と別れる時間が欲しいって感じやったんかな
えりは旦那と出会ってから毎日一緒にお酒飲む友達やってそっから付き合う事になったよー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/:12/10/22 12:41 :SH01B :1rOdXxQ2
#64 [るー]
★きのう★
ひる
トースト
ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ
麦茶
よる
坦々鍋
ｼﾒのﾗｰﾒﾝ
ﾉﾝｱﾙｶｸﾃﾙ
漬物
柿ﾋﾟｰ
:12/10/23 16:06 :SH02C :☆☆☆
#65 [るー]
★１０月２３日★
はかりわすれ
あさ
ごはん
のり巻きﾁｷﾝ
梅干し
野菜炒め
麦茶
ひる
納豆ごはん
麦茶
:12/10/23 16:07 :SH02C :☆☆☆
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