★1カ月－1㌔★

★1カ月－1㌔★
最新最初全

#1 [るー]

理想はもっと一気に
どーん!と痩せたいけど､､
とりあえず毎月最低でも
1㌔は減らしていく♪

最終的に10㌔減らせるように
がんばるー!!o(｀ω´*)

:12/10/11 15:43 :SH02C :☆☆☆

#2 [るー]

お仲間さん♪
随時募集ちゅー(^3^)

:12/10/11 15:43 :SH02C :☆☆☆

#3 [るー]

★１５２／５５
★２７歳の専業主婦
★６カ月の息子㈲

:12/10/11 15:47 :SH02C :☆☆☆

#4 [るー]

授乳中だし無理なくやってこ♪

:12/10/11 15:51 :SH02C :☆☆☆

#5 [るー]

ごはん
お味噌汁
焼きサンマ
大根おろし
サラダ
茹で茄子
麦茶

ロールケーキ

:12/10/11 21:35 :SH02C :☆☆☆

#6 [るー]

５４､７

あさ
ごはん
茹で茄子
納豆
お味噌汁

:12/10/12 14:18 :SH02C :☆☆☆

#7 [ﾏﾏ54.6]

るーさん

ｺﾒﾝﾄありがとうございます

るーさんも152㌢なんですね

私も152㌢です

年齢は一個上の28歳です

体重も一緒くらいだし親近感

自分のﾄﾋﾟのやつの張り方が分からんくて…

:12/10/12 18:19 :SH01B :xgr2lp8M

#8 [るー]

ひる
ねこまんま

よる
ごはん
お吸い物
サラダ
冷奴
たらマヨ
生姜焼き

:12/10/12 21:36 :SH02C :☆☆☆

#9 [るー]

みるくてぃー

:12/10/12 23:17 :SH02C :☆☆☆

#10 [るー]

１０月１３日

５４､７(±０)

あさ
ごはん
お吸い物
たまごやき
肉＆しめじ炒め
茄子＆ししとう焼き
たらいもサラダ

:12/10/13 09:20 :SH02C :☆☆☆

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