★1カ月－1㌔★
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#87 [ﾏﾏ？]
るー
昨日旦那休みで食べまくっちゃったよ
夜餃子専門みたいな店に食べに行ったんやけどﾗｲｽの大を3つ頼んだんよ
いつも焼肉行ったらこれぐらい食べてるしと思ったら見たことないぐらいのﾗｲｽ大が出てきてﾒｯﾁｬ焦った
こんなにでかいなら定員言えよーって感じで
結局旦那死にそうになりながら食べきったんやけどお腹痛くなっちゃって可哀相やた
旦那さんて細い
えり旦那と20ｾﾝﾁぐらい身長違うんやけど体重が似てる感じが嫌で言えない
でも言った方が楽しくダイエット出来そうやなぁ
てっきりｼｬｶﾘｷ運動ってﾋﾞﾘｰとかｺｱﾘｽﾞﾑみたいな流行ったダイエット方法かと思ってた
笑
昔はどんな運動してたぁ
るー的に１番効果あったのってある
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/
:12/10/28 17:08 
:SH01B 
:A//Cenm2
#88 [るー]
★１０月２８日★
５４､１(
＆
後)
あさ
ごはん
ウインナー
大根の漬物
お粥
さつまいも
麦茶
ひる
唐揚げ定食
おやつ
抹茶ティラミス
ココア
オレンジジュース
:12/10/28 19:50 :SH02C :☆☆☆
#89 [るー]
よる
ごはん
さつまいも
鯖の塩焼き
ｷｭｳﾘと大根の漬物
じゃがﾊﾞﾀｰ
バナナ
麦茶
あ～やばっ(；・∀・)
:12/10/28 20:55 :SH02C :☆☆☆
#90 [るー]
生理ｷﾀｰ(･∀･)ｰ!!!
って事で2～3日は
体重増えるのかしら★
:12/10/28 23:11 :SH02C :☆☆☆
#91 [るー]
★１０月２９日★
５３､９(－０､２)
○
あさ
ごはん
豚肉炒め
たまごやき
ほうれん草のおひたし
茹でた鱈
麦茶
:12/10/29 09:14 :SH02C :☆☆☆
#92 [ﾏﾏ543]
るー
いつも焼肉の時はﾗｲｽ大2コと中1コて感じかな
旦那焼肉やとようけ食べるんよね（笑）
ﾁﾋﾞ達もﾗｲｽ大好きやしえりもﾒｯﾁｬ食べるしこの家族どんだけ食べるんやろって思われてそう
餃子屋のﾗｲｽ写メとってくればよかった
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞかぁー
かなりきつめの運動だね
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは体ﾒｯﾁｬ引き締まりそう
るー旦那身長高いね
ｲｹﾒﾝて感じですやーん
えりも160ｾﾝﾁは欲しかったなー
:12/10/29 12:52 :SH01B :P6Jq0I0w
#93 [るー]
ひる
ごはん
味のり
ｷｭｳﾘと大根の漬物
ほうれん草のおひたし
鱈のﾑﾆｴﾙ風
麦茶
抱っこﾋﾓでお散歩してきた
ﾍﾞﾋﾞちゃん寝ちゃった
もう少しこのままでいてあげよ
:12/10/29 14:40 :SH02C :☆☆☆
#94 [ﾏﾏ543]
るー
焼肉の匂いだけでご飯いけちゃう
昔はそんな事なかったんに最近肉が油っこい感じがしてご飯がなきゃ食べれん
歳ですな…
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの後の半身浴はﾀﾞﾌﾞﾙで汗すごいやろし気持ちよさそう
えり走ったら息切れ激しくて死んじゃいそう
半身浴したら基礎代謝が上がるっていうけど実際どうなんやろ
前のﾀﾞｲｴｯﾄの時だんだん基礎代謝下がっていってたんやけど
180てﾒｯﾁｬでかい
25ｾﾝﾁも離れてたらたくましく感じそう
うちらぐらいの身長やと買い物行ったら上の方とれんくない
不便な事多いなぁーって
映画館行って前に誰かいたら見えんし
身長関係ないかもやけど子供っぽく見られん
えり最近ﾒｯﾁｬ高校生とか未成年に間違われてそんなに子供っぽいんかなってｼｮｯｸです
:12/10/29 15:27 :SH01B :P6Jq0I0w
#95 [るー]
昨日のよる
オムライス(２種類のソース)
→ｾﾌﾞﾝ×ｽﾏｽﾏのｺﾗﾎﾞのやつ
冷奴
ほうれん草のおひたし
豚肉いため１くち
麦茶
パルム
:12/10/30 09:02 :SH02C :☆☆☆
#96 [るー]
★１０月３０日★
～生理３日目～
５４､５(＋０､６)
↓
あさ
ごはん
野菜炒め
昆布の佃煮
梅干し
麦茶
↓
○
昨日の夜の食べ過ぎと生理のため？
めちゃ増えたーっ(´・д・｀)
朝ｲﾁでこの体重はﾏｽﾞｲ
:12/10/30 09:07 :SH02C :☆☆☆
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