産後ダイエット記録

#311 [ぶひ[あと９９日！]]

体重
５９、８㎏

酵素

朝ごはん
ごはん茶碗半分
味噌汁少し
納豆
えのきの牛肉巻き
ポテトサラダ
かぼちゃの煮つけ
メープルレーズンパン

:12/11/16 07:54 :F01C :9.STRipE

#312 [ぶひ[あと９９日！]]

ついに１００日
きってしまったー

:12/11/16 07:54 :F01C :9.STRipE

#313 [ぶひ[あと９９日！]]

カフェオレ

:12/11/16 08:09 :F01C :9.STRipE

#314 [ぶひ[あと９９日！]]

…〇

:12/11/16 08:51 :F01C :9.STRipE

#315 [ぶひ[あと９９日！]]

レッグマジック５０回
スクワット３０回
腕立て伏せ３０回
腹筋３０回
ストレッチ

:12/11/16 10:24 :F01C :9.STRipE

#316 [ぶひ[あと９９日！]]

鶏肉炒め少し
ゆでたまご半分
さつまいも

:12/11/16 11:00 :F01C :9.STRipE

#317 [ぶひ[あと９９日！]]

昼ごはん
ごはん茶碗半分
かぼちゃの煮つけ
ポテトサラダ
えのきの牛肉巻き

:12/11/16 12:26 :F01C :9.STRipE

#318 [ぶひ[あと９９日！]]

バナナヨーグルト

:12/11/16 13:04 :F01C :9.STRipE

#319 [ぶひ[あと９９日！]]

ココア
バナナチップス

:12/11/16 16:01 :F01C :9.STRipE

#320 [ぶひ[あと９９日！]]

夜ごはん
カレーライス
キャベツの千切り
野菜コロッケ
メープルデニッシュ

:12/11/16 21:02 :F01C :9.STRipE

C-BoX E194.194