産後ダイエット記録
最新 最初 全 
#152 [ぶひ[あと１２９日！]]
ゆべし１個
バナナ１本
柿ピー
:12/10/17 16:33 
:F01C 
:iIFa2g4I
#153 [ぶひ[あと１２９日！]]
体重
５８、３㎏
:12/10/17 18:51 :F01C :iIFa2g4I
#154 [ぶひ[あと１２９日！]]
目の前にあるチョコぱん
全部食べちゃった…
:12/10/17 20:03 :F01C :iIFa2g4I
#155 [ぶひ[あと１２９日！]]
ヨーグルト
これで今日はおしまい!!
今から筋トレだい★
:12/10/17 21:34 :F01C :iIFa2g4I
#156 [ぶひ[あと１２９日！]]
腹筋３０回×２
腕立て伏せ３０回×２
足こぎ５分
:12/10/17 21:55 :F01C :iIFa2g4I
#157 [ぶひ[あと１２９日！]]
腰ひねり左右３０回
腰まわし８字１００回
ストレッチ
:12/10/17 22:15 :F01C :iIFa2g4I
#158 [ぶひ[あと１２８日！]]
朝ごはん
ごはん
味噌汁少し
さつまいものそぼろ和え
きゅうりのナムル
ゆでたまご
デニッシュぱん
カフェオレ
朝から食べた食べた
:12/10/18 08:26 :F01C :pTOJbE0I
#159 [ぶひ[あと１２８日！]]
…
:12/10/18 10:12 :F01C :pTOJbE0I
#160 [ぶひ[あと１２８日！]]
笹かまぼこ１個
飲むヨーグルト
:12/10/18 11:43 :F01C :pTOJbE0I
#161 [ぶひ[あと１２８日！]]
昼ごはん
ごはん
さつまいものそぼろ和え
ゆでたまご
魚肉ソーセージ
:12/10/18 13:21 :F01C :pTOJbE0I
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
