デブに幸せは来ない
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#41 [ミランダ]
お泊りとか外泊しちゃうと
なかなか出来ませんよねぇ
私も最近、運動サボり気味です
エアチャリ私もやっています(o^^o)
私は腰支えられなくて腰つけてエアチャリやってるんですが、◆Aoi.....Fkさんはちゃんと腰あげてやる派ですか？😱
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/
:12/10/05 22:39 
:iPhone 
:/qMhnNWw
#42 [◆Aoi.....Fk]
昨日夜
モツ鍋【主にキャベツ】
ビール一杯
:12/10/06 15:04 :T006 :58/g4EKs
#43 [はるちゃん]
ちゃんと運動しててすごいですね꒰꒪д꒪|||꒱あたしなんて、やりたいと思ってもなかなか体と気持ちががいう事を聞きません(ﾟxﾟ)笑
最近は食べすぎて体重が増えました(；´Д`)
うわー、頑張らないと！！
:12/10/06 15:10 :iPhone :nYawpFnM
#44 [◆Aoi.....Fk]
>>43 でもサボったら意味無いし
最近始めたばっかりで
あたしも面倒くさいって
思いがちですよ(´・ω・`)
見た目で判断するなよ‥って
思ったり‥
:12/10/06 19:43 :T006 :58/g4EKs
#45 [◆Aoi.....Fk]
酢豚
鮭ご飯
黒烏龍茶
:12/10/06 21:04 :T006 :58/g4EKs
#46 [◆Aoi.....Fk]
右足のふくらはぎ？とアキレス腱辺りが
いかれてしまいました(´・ω・`)
めっちゃ痛い‥
:12/10/07 01:36 :T006 :bzgpIqpk
#47 [◆Aoi.....Fk]
ランニング5分くらいたって
途中で足が痛くては歩いて
帰宅して
縄跳び１００回した辺りで
右足に激痛
しばらく、運動はお休み
:12/10/07 01:38 :T006 :bzgpIqpk
#48 [ミランダ]
:12/10/07 02:23 :iPhone :FPU0vLx.
#49 [◆Aoi.....Fk]
黒酢ダイエット
ウインナー
そぼろご飯
黒烏龍茶
:12/10/07 12:52 :T006 :bzgpIqpk
#50 [◆Aoi.....Fk]
体重70.7kg
:12/10/07 12:52 :T006 :bzgpIqpk
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