デブに幸せは来ない

#51 [◆Aoi.....Fk]

ウォーキング４０分

:12/10/07 21:07 :T006 :bzgpIqpk

#52 [◆Aoi.....Fk]

しらすご飯
しそ巻きチキン３個
ポテト＆ゴボウサラダ
黒烏龍茶

:12/10/08 11:08 :T006 :7Ugxks3E

#53 [◆Aoi.....Fk]

体重71.1kg

:12/10/08 12:29 :T006 :7Ugxks3E

#54 [ミランダ]

筋痛めちゃったんですか？😱

ジョギングか何かのせいですかね😱

無理はしないようにお大事にしてくださいm(_ _)m

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/08 14:04 :iPhone :ZigskaBY

#55 [◆Aoi.....Fk]

パン２個
豚肉
キャベツサラダ
黒烏龍茶

:12/10/08 21:40 :T006 :7Ugxks3E

#56 [ミランダ]

明日から早速再開ですか！

あたしも見習わないと(´Д` )

ジョギング気持ちいいですよね(^ ^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/08 23:37 :iPhone :ZigskaBY

#57 [◆Aoi.....Fk]

巻き寿司
ミートスパゲティ
黒烏龍茶

:12/10/09 12:31 :T006 :go6CRO5M

#58 [ミランダ]

痛い時は無理してやらない方がいいかもです(^ ^)

返って悪化したら、治りおそくなっちゃうし…

あたしは今日こそジョギング行こうと思いますw

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88330/

:12/10/09 13:35 :iPhone :olBNZ3BQ

#59 [◆Aoi.....Fk]

ティラミス
鮭ご飯
豚肉
黒烏龍茶

:12/10/09 22:27 :T006 :go6CRO5M

#60 [◆Aoi.....Fk]

喘息がキツすぎて
運動なんて出来ない‥

:12/10/10 00:06 :T006 :lG71gJ.k

C-BoX E194.194