40キロ!!毎日コツコツ
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#21 [体重なんか言えません]
間食
ﾌﾙｸﾞﾗ＋牛乳
夜
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰっぽいパン(?)
ちくわ２
ｳｲﾝﾅｰ３
ｷｬﾍﾞﾂ
:12/09/18 18:36 
:F11C 
:JuY.J0kc
#22 [体重なんか言えません]
朝
食パン<ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ>
ﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸ 98kal
蒟蒻畑３
コーヒー
:12/09/19 07:17 :F11C :CrR8pqZI
#23 [体重なんか言えません]
昼
ごはん
焼き鳥１
蒟蒻畑２
:12/09/19 11:52 :F11C :CrR8pqZI
#24 [体重なんか言えません]
間食
ｶﾌｪｵﾚ
夜
ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ちくわ１
焼き鳥１
ｷｬﾍﾞﾂ
:12/09/19 17:44 :F11C :CrR8pqZI
#25 [体重なんか言えません]
ウォーキング １時間
:12/09/19 22:30 :F11C :CrR8pqZI
#26 [体重なんか言えません]
朝
炊き込みごはん
野菜炒め
:12/09/20 09:09 :F11C :i66P2MQM
#27 [体重なんか言えません]
昼
炊き込みごはん
野菜炒め
蒟蒻畑２
:12/09/20 12:47 :F11C :i66P2MQM
#28 [体重なんか言えません]
間食
ｶﾌｪｵﾚ
夜
炊き込みご飯
ゆで卵２
蒟蒻畑１
柿ぴー
:12/09/20 17:03 :F11C :i66P2MQM
#29 [体重なんか言えません]
ウォーキング 50分
:12/09/20 22:32 :F11C :i66P2MQM
#30 [体重なんか言えません]
朝
食パン<ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑ>
さつまいも甘煮
蒟蒻畑１
コーヒー
:12/09/21 07:32 :F11C :mvHNyw4M
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