40キロ!!毎日コツコツ
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#11 [体重なんか言えません]
↑書き忘れ
ﾋﾟｰﾅｯﾂ
:12/09/16 08:52 
:F11C 
:r8YBDeRo
#12 [体重なんか言えません]
昼
焼きそば
肉じゃが
ピリ辛きゅうり
:12/09/16 12:24 :F11C :r8YBDeRo
#13 [体重なんか言えません]
間食
紫の野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/09/16 18:30 :F11C :r8YBDeRo
#14 [体重なんか言えません]
夜
焼きそば
肉じゃが
ピリ辛きゅうり
ｳｲﾝﾅｰ３
柿の種
蒟蒻畑２
:12/09/16 19:35 :F11C :r8YBDeRo
#15 [体重なんか言えません]
ウォーキング 45分
:12/09/16 20:41 :F11C :r8YBDeRo
#16 [体重なんか言えません]
朝
食パン<ﾊﾁﾐﾂﾏｰｶﾞﾘﾝ>
煮物
蒟蒻畑１
コーヒー
:12/09/17 08:45 :F11C :anRlFDrg
#17 [体重なんか言えません]
昼
食パン<ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ>
サラダ<ｷｬﾍﾞﾂ.ｷｭｳﾘ>
ｳｲﾝﾅｰ２
カフェラッテ
蒟蒻畑１
:12/09/17 14:08 :F11C :anRlFDrg
#18 [体重なんか言えません]
夜(今)
カフェラッテ
:12/09/17 23:16 :F11C :anRlFDrg
#19 [体重なんか言えません]
朝
食パン<ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ>
ﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸ 98kal
カフェオレ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ
:12/09/18 08:11 :F11C :JuY.J0kc
#20 [体重なんか言えません]
昼
五目ﾁｬｰﾊﾝおにぎり
焼きそば
ｳｲﾝﾅｰ３
ｶﾌｪｵﾚ
:12/09/18 12:11 :F11C :JuY.J0kc
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