★ 産後ダイエット ★

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#1 [yUU]

H24 8.28
二人目出産:)

妊娠中*63kg
目標体重→→→48kg

:12/09/08 12:32 :N01C :U788ZmvQ

#2 [yUU]

体重→→→58kg
－5kg

まだ出産して１ヶ月
経ってないから無理
せずしよう!!
１ヶ月経ったら
モムちゃん始めよかな.

:12/09/08 12:34 :N01C :U788ZmvQ

#3 [yUU]

腰まわし
腰ひねり
スクワット

間食*アイス

:12/09/08 14:03 :N01C :U788ZmvQ

#4 [体重なんか言えません]

あたしも同じ日に２人目出産したー！
産後ダイエット頑張りましょーね☆

:12/09/08 15:56 :Android :jHgJRn6c

#5 [yUU]

匿名さん
一緒ですか＾＾
ダイエット頑張り
ましょうね＊

:12/09/08 19:46 :N01C :U788ZmvQ

#6 [yUU]

夕飯
ハヤシライス
サラダ

脚マッサージ

:12/09/08 19:47 :N01C :U788ZmvQ

#7 [yUU]

体重→→→57kg
昨日:)脚パカ､腹筋

朝
パン

:12/09/09 10:05 :N01C :MRzT.IIg

#8 [yUU]

昼:)
ハヤシライス

間食:)かっぱえびせん

:12/09/09 12:57 :N01C :MRzT.IIg

#9 [yUU]

夜:)
ソーメン
焼き鳥
白米

:12/09/09 20:09 :N01C :MRzT.IIg

#10 [yUU]

脚ひねり
脚パカ
腹筋

:12/09/09 21:21 :N01C :MRzT.IIg

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