★ 産後ダイエット ★

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最新最初全

#11 [yUU]

朝:)
白米
ロースハム

:12/09/10 07:53 :N01C :GNUDXpjk

#12 [yUU]

夜:)
コロッケ
野菜炒め
チヂミ

:12/09/10 19:45 :N01C :GNUDXpjk

#13 [yUU]

体重 →→57.4

:12/09/10 19:46 :N01C :GNUDXpjk

#14 [yUU]

明日から食事にも
気をつけていこお

:12/09/10 20:08 :N01C :GNUDXpjk

#15 [yUU]

脚ぱか
尻あげ
脚ひねり
腹筋

:12/09/10 21:46 :N01C :GNUDXpjk

#16 [yUU]

体重 →→→57.4

朝:)
ポテト
プリン
牛乳

:12/09/11 07:50 :N01C :YAPOSE5A

#17 [yUU]

:)
シリアス

昼:)
ふりかけごはん

:12/09/11 12:03 :N01C :YAPOSE5A

#18 [yUU]

夜:)
煮魚
煮物
だし巻き卵
白米
ヨーグルト

脚ぱか
脚ひねり
尻あげ
腹筋

:12/09/11 23:46 :N01C :YAPOSE5A

#19 [yUU]

朝～２１時ぐらいまで
だっこだっこ(汗)
ぐずるからちょっと
疲れましたm(__)m
おやすみなさい

:12/09/11 23:47 :N01C :YAPOSE5A

#20 [yUU]

朝:)
お菓子
焼きプリン

体重 →→→57.0

:12/09/12 08:35 :N01C :LABDGZ6w

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