痩せるｿﾞ！！

痩せるｿﾞ！！
最新最初全

#11 [ﾀﾗ]

朝昼兼用ご飯

野沢菜茶漬け梅干し２コ
スープはるさめ 99カロリー

食後
お砂糖なしの紅茶

:12/09/06 10:54 :CA01C :X0ym.TUg

#12 [ﾀﾗ]

体重44.7

:12/09/06 10:55 :CA01C :X0ym.TUg

#13 [ﾀﾗ]

映画みよ(^ω^)

:12/09/06 12:37 :CA01C :X0ym.TUg

#14 [ﾀﾗ]

家事しよ(^ω^)

:12/09/06 15:02 :CA01C :X0ym.TUg

#15 [ﾀﾗ]

あ、体重54.7のうち間違いだ。

:12/09/06 15:03 :CA01C :X0ym.TUg

#16 [ﾀﾗ]

片道15分のスーパーまで歩いた。

間食ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ３つぶ。66カロリー

:12/09/06 17:08 :CA01C :X0ym.TUg

#17 [ﾀﾗ]

犬の散歩３０分

ウォーキング４０分

:12/09/06 19:57 :CA01C :X0ym.TUg

#18 [ﾀﾗ]

夜ごはん
野菜、むね肉、卵、豆腐で一人鍋。

:12/09/06 19:58 :CA01C :X0ym.TUg

#19 [ﾀﾗ]

体重54.5キロ

:12/09/07 10:13 :CA01C :CWyP6DU6

#20 [ﾀﾗ]

朝ごはん

さばの塩焼き
枝豆豆腐＋梅干し
ヨーグルト (蜂蜜＋ﾌﾟﾙｰﾝ)

:12/09/07 10:41 :CA01C :CWyP6DU6

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194