痩せるｿﾞ！！

#1 [ﾀﾗ]

｢明日から｣を｢今日から｣に変えます(・∀・)
ここに書き込む事で、自分を勇気付けたいだけ(^ω^)

150/55.2

可愛い服を着たいから！！
劣等感持って生きていきたくないから！！
自慢できる嫁になりたいから！！

今からｽﾀｰﾄ☆
目標は-10キロ

:12/09/05 13:12 :CA01C :KQ1/GCTE

#2 [ﾀﾗ]

今からウォーキング

はや歩き～

:12/09/05 16:39 :CA01C :KQ1/GCTE

#3 [ﾀﾗ]

ウォーキング40分終了

暑い～

:12/09/05 17:22 :CA01C :KQ1/GCTE

#4 [ﾀﾗ]

犬の散歩30分
ゆっくり歩きやし立ち止まったりもするからあんまり運動にはなってない

:12/09/05 17:59 :CA01C :KQ1/GCTE

#5 [ﾀﾗ]

夜ごはんは冷蔵庫の野菜達と鶏むね肉を煮たものに卵をﾎﾟﾄﾘ。。。

ﾍﾙｼｰだけど、量をたくさん食べちゃった。

:12/09/05 19:24 :CA01C :KQ1/GCTE

#6 [ﾀﾗ]

半身浴ってやったことないけど、どうなんだろう？

調べてみよう(^ω^)

:12/09/05 19:28 :CA01C :KQ1/GCTE

#7 [ﾀﾗ]

チャットしすぎた。
お風呂の準備しよ。

:12/09/05 21:02 :CA01C :KQ1/GCTE

#8 [ﾀﾗ]

半身浴中。
ただいま10分ちょいで
汗じわじわ

:12/09/05 22:01 :CA01C :KQ1/GCTE

#9 [ﾀﾗ]

20分経過
マッサージしてからあがろ

もの足りんくらいやけど
最初はこんなもんで(^ω^

:12/09/05 22:12 :CA01C :KQ1/GCTE

#10 [ﾀﾗ]

明日体重減ってるといいな

おやすみなさい

:12/09/06 01:55 :CA01C :X0ym.TUg

C-BoX E194.194