リバウンドした・
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#196 [ママ]
朝の体重54.1
朝 なし

⏰:12/11/17 11:59 📱:SH01B 🆔:15z26Pkg


#197 [ママ]
昼 ピザ1キレ、コーヒー

今日もだからウォーキングできないな
少ししたらビリーしよう

⏰:12/11/17 13:49 📱:SH01B 🆔:15z26Pkg


#198 [ママ]
ビリー応用編
1時間半身浴

夜 納豆ごはん、味噌汁、牛蒡と人参のサラダ、まいたけと竹輪の天麩羅、もみじこ

食べ過ぎた

お腹落ち着いたらビリーの腹筋しよう

⏰:12/11/17 18:23 📱:SH01B 🆔:15z26Pkg


#199 [ママ]
朝の体重53.8
朝 コーヒー

⏰:12/11/18 07:51 📱:SH01B 🆔:RYqBVP26


#200 [ママ]
午前中にビリー応用編
昼 弁当、パン少し

⏰:12/11/18 15:06 📱:SH01B 🆔:RYqBVP26


#201 [ママ]
1時間半身浴
夜 そば
30分半身浴

下剤飲んだ

⏰:12/11/18 21:03 📱:SH01B 🆔:RYqBVP26


#202 [ママ]
朝の体重53.8
朝 コーヒー

⏰:12/11/19 08:50 📱:SH01B 🆔:YqXQkIog


#203 [ママ]
ビリー応用編
昼 そば

⏰:12/11/19 11:57 📱:SH01B 🆔:YqXQkIog


#204 [ママ]
1時間ウォーキング
夜 ドリア、サラダ、味噌汁
ドリア超美味しかった

⏰:12/11/19 17:54 📱:SH01B 🆔:YqXQkIog


#205 [ママ]
30分半身浴
1缶

⏰:12/11/19 21:26 📱:SH01B 🆔:YqXQkIog


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