リバウンドした

#206 [ﾏﾏ]

朝の体重53.6
朝　なし

:12/11/20 09:43 :SH01B :3VI9QmOE

#207 [ﾏﾏ]

昼　ｶﾚｰﾗｲｽ少し
ﾋﾞﾘｰ応用編
1時間ウォーキング
夜　ｶﾚｰﾗｲｽ少し､春巻1つ､大根の漬物､味噌汁

:12/11/20 18:00 :SH01B :3VI9QmOE

#208 [ﾏﾏ]

30分半身浴
携帯の調子がまた悪いな

早く変えんとな

:12/11/20 20:55 :SH01B :3VI9QmOE

#209 [ﾏﾏ]

朝の体重53.6

朝なし

:12/11/21 07:25 :SH01B :4uxDoprQ

#210 [ﾏﾏ]

ﾋﾞﾘｰ応用編
昼　弁当､かっぱえびせん

弁当作ってﾁﾋﾞ達と公園行ってきた

長い滑り台ﾒｯﾁｬ喜んでたけどかなり疲れた

帰ってきてからウォーキングするつもりやったけどダウンです

:12/11/21 16:54 :SH01B :4uxDoprQ

#211 [ﾏﾏ]

昨日
30分半身浴
夜中に

6缶

今日
朝　なし
昼　サラミ
夜　そば､お寿司5皿

今日と明日パパお休み

パパ今飲み行ったし半身浴もお休みだな

:12/11/22 18:38 :SH01B :/lnKLdXw

#212 [ﾏﾏ]

昨日は
朝　なし
昼　焼きそば
夜　タコ焼き､ﾋﾞｰﾙ
タコ焼き家で焼いたらﾁﾋﾞ達ﾒｯﾁｬ喜んでた

しかもみんな食べすぎて材料足らんなった笑

朝　なし
昼　焼いた食パン
体重こわくてはかれません

:12/11/24 13:43 :SH01B :/aX2FnUs

#213 [ﾏﾏ]

ﾋﾞﾘｰ応用編
1時間ウォーキング
二日運動やらんと体が鈍った感じするなぁ

えらい疲れた

着替えたしﾁﾋﾞ達のとこ行こうかな

:12/11/24 16:25 :SH01B :/aX2FnUs

#214 [ﾏﾏ]

夜　納豆ご飯､味噌汁､白菜とこま肉と春雨の炒め煮､切り干し大根ときゅうりのﾅﾑﾙ風
ごちそうさま

:12/11/24 18:04 :SH01B :/aX2FnUs

#215 [ﾏﾏ]

30分半身浴
下剤のも

:12/11/24 21:40 :SH01B :/aX2FnUs

C-BoX E194.194