リバウンドした
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#46 [ﾏﾏ54.6]
昼 鮭おにぎり.赤いきつね少し
1時間ウォーキング
1時間ちびっ子達と公園
夜 豚肉ステーキ.なすとピーマンの甘酢煮.味噌汁
:12/10/06 18:33 
:SH01B 
:d2iktNaQ
#47 [ﾏﾏ54.6]
:12/10/06 22:00 :SH01B :d2iktNaQ
#48 [ﾏﾏ50.0]
朝の体重50.0
なんで増えたんだー
:12/10/07 07:24 :SH01B :nmx9PFh2
#49 [ﾏﾏ50.0]
昼 ごはん.焼き鯖.なすの煮物.そば.を少しずつ
生理やっときたー
遅れてたから心配やった
:12/10/07 13:02 :SH01B :nmx9PFh2
#50 [ﾏﾏ50.0]
1時間ウォーキング
1時間ちびっ子達と公園
夜 味噌汁.焼き鯖
:12/10/07 18:38 :SH01B :nmx9PFh2
#51 [ﾏﾏ50.0]
30分半身浴
半身浴の後いつもビールが飲みたくなる
でも今日も家になーい
:12/10/07 22:05 :SH01B :nmx9PFh2
#52 [ﾏﾏ55.1]
昨日の体重間違えてた
55.0だ
朝の体重55.1
また増えてる
生理やからかな
朝 飴
:12/10/08 08:50 :SH01B :s7iOUtqk
#53 [ﾏﾏ55.1]
昼 弁当.カレーパン半分
またまたｶﾞｯﾂﾘ食べた
昼ご飯食べすぎやし明日からちょっと減らそうかな
30分ウォーキング
ちょっと太もも痛くなったからひどくなる前にやめた
1時間30分ちびっ子達と公園
夜 昼のがお腹にまだある感じで満腹だから今はいらないや
:12/10/08 18:38 :SH01B :s7iOUtqk
#54 [ﾏﾏ55.1]
30分半身浴
:12/10/09 09:09 :SH01B :ohWZ.dp.
#55 [ﾏﾏ54.6]
朝の体重54､6
朝 パン
:12/10/09 09:11 :SH01B :ohWZ.dp.
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