リバウンドした

#36 [ﾏﾏ]

ちょっと忙しくてさぼってた

今日からまた再開

朝　無し
昼　そば.納豆ご飯

:12/09/24 12:23 :SH01B :smJunrqE

#37 [ﾏﾏ]

夜　天津飯.サラダ
半身浴無し

:12/09/25 17:03 :SH01B :57geHwaE

#38 [ﾏﾏ]

朝　プレミアムラテ
昼　公園で手作り弁当

今日はちびっ子達と公園で弁当食べていっぱい遊んだ

眠たい…

:12/09/25 17:05 :SH01B :57geHwaE

#39 [ﾏﾏ]

今日から本気でやるっ

来年の4月までに46ｷﾛに

朝　おにぎり

昼　そば.エリンギとベーコン炒め.もやしときゅうりのナムル

１時間ウォーキング
１時間ちびっ子達と公園

夜　キャベツともやしの野菜炒め

30分半身浴

:12/10/03 21:54 :SH01B :vl9.GkzA

#40 [ﾏﾏ]

朝の体重55.6ｷﾛ

今日はﾊﾟﾊﾟ休みで夕方ウォーキング行けそうにないし今から行ってこようかな

:12/10/04 07:13 :SH01B :c0JXi4H.

#41 [ﾏﾏ]

１時間ウォーキング

朝　パピコ

昼　卵ごはん.グラタン

夜　焼肉

30分半身浴

今日は焼肉食べちゃった

やばいね

:12/10/04 21:46 :SH01B :c0JXi4H.

#42 [ﾏﾏ55.1]

朝の体重　55.1ｷﾛ

朝　パン

:12/10/05 09:30 :SH01B :ANKkRmEM

#43 [ﾏﾏ55.1]

昼　オムライス

1時間ウォーキング
1時間ちびっ子達と公園

夜　野菜炒め.冷や奴

昨日から足が筋肉痛

:12/10/05 19:05 :SH01B :ANKkRmEM

#44 [ﾏﾏ55.1]

30分半身浴

あーお腹すいたけど我慢

:12/10/05 22:12 :SH01B :ANKkRmEM

#45 [ﾏﾏ54.6]

朝の体重54.6

朝　ぱん

:12/10/06 07:30 :SH01B :d2iktNaQ

C-BoX E194.194