目指せ５２㌔＼(^^)／

半身浴後６１.８㌔でした

筋トレ
腹筋４０バイバイ体操100
腹筋キープ２０×３
腹筋ひねり２０
足あげ＆足ぱか３０

体重減ってますように♪
トイレ出ますように

:13/01/15 23:01 :F01C :UEMfS8P6

今日ゎみんなで食べ放題

:13/01/16 10:26 :F01C :Zofp/j96

#934 [ｎｍ]

@

楽しんできたよー (＾ω＾)
うまちたんも楽しんできてね！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:13/01/16 15:24 :SC-06D :goA3zjVw

#935 [nachimama

55.6]

　
　生理ん時の食欲は
　女の子あるあるだね

(笑)
　
　食べ放題いいなー

:13/01/16 20:51 :SH01B :HkKAkC3c

イヤホンゲットしたので
走りにいくと言うのを
そろそろ実行しようかなあ～

バイバイ体操100
腹筋キープ２０×３

:13/01/17 00:02 :F01C :XpYmID52

#937 [ｎｍ]

@

パフェいいなー (>_<)

焼き肉いっぱい食べた (＾ω＾)
最近誕生日でサプライズで
ケーキ用意してくれてて
ケーキまで食べちゃったー＼(^o^)／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:13/01/17 13:04 :SC-06D :zefkxSiA

#938 [nachimama

55.6]

　
　パフェー(´Д` )
　生クリームー(´Д` )
　
　いいな…〇/￣/_ｗｗｗ
　
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88675/
　

:13/01/17 22:16 :SH01B :MAhkHBZY

呑み会からの泊まり
でした～＼(^^)／

楽しかった～＼(^^)／

そしてさっき帰宅♪
今からお風呂入ります♪

:13/01/19 12:51 :F01C :am.b3B3I

おはようございます♪

サボりすぎて体重計に
乗るの怖い((((；゜Д゜)))

今日運動がてらに
出掛けよう。

あと当分スープで凄そう。
コンソメスープにして
ちょっとない一人のときゎ
夜ごはん抜こう。

お酒飲むんやったら
お酒だけ！×！
また決め事考えて書き込もう。

:13/01/20 11:45 :F01C :0DnXD3qU

今日からランニング
スタート(´ω｀)

２０分走って１０分歩いた！

:13/01/20 19:20 :F01C :0DnXD3qU

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