また今日から頑張るぞ

また今日から頑張るぞ
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#361 [みやび

]

よる

カリフラワー６.７こ。
麻婆豆腐皿一杯。いつもならご飯にかけるけど今回はご飯なし

ブラックコーヒー

:12/11/19 19:39 :SH01B :mh33g4ds

#362 [みやび

]

お風呂あがってから…

あしぱか。
腕立て＆腹筋２０回ずう。ストレッチとかした

さーてネヨネヨ

笑。
おやすみ(σω-)｡оﾟ

:12/11/19 19:43 :SH01B :mh33g4ds

#363 [みやび

]

結局ねれなかった

てか、文字うちまちがえた

ずつってうちたかったのにー。

:12/11/19 22:11 :SH01B :mh33g4ds

#364 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

おはようです(●´-ω-｀●)

お通じ悪いとなかなか
減らないです(´;ω;`)

自分もとりあえず65㎏くらい
まで頑張らなきゃです！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/20 09:28 :F08B :dYaj7ZHE

#365 [みやび

]

朝。

ヨーグルト一個。
コーヒー。
ココア。

:12/11/20 10:10 :SH01B :gK5fM3To

#366 [みやび

]

体重⇒６３.６

:12/11/20 10:13 :SH01B :gK5fM3To

#367 [みやび

]

みんなにつられてピザマンくった

気持ち悪い。
野菜にしとけばよかった

:12/11/20 10:36 :SH01B :gK5fM3To

#368 [みやび

]

ひる。
餃子定食の餃子２このこして１０こたべちゃった

あとﾗｲｽ５ｸﾁくらい

腹爆発するかとおもった

:12/11/20 20:58 :SH01B :gK5fM3To

#369 [みやび

]

ゆうはん。

大根煮？の大根３コくらいと、ご飯１くちﾁｮｲ、タラコ煮すこし。

お風呂後アイス。

:12/11/20 21:00 :SH01B :gK5fM3To

#370 [みやび

]

今日一日たべてだっか

あした運動しよう

:12/11/20 21:01 :SH01B :gK5fM3To

C-BoX E194.194