また今日から頑張るぞ
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#312 [
]
あさ⇒マカロニｻﾗﾀﾞすこし
コーヒー。
体重⇒６５.２
やっぱお好み焼きくいすぎたな。
あとｳﾝﾁがでてないからか。
下剤すこしのんだ、
:12/11/10 08:49 
:SH01B 
:AS2/59GQ
#313 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
おはよ－ございます！
偶然ですね＼(^^)／
家のマカロニサラダ
マヨネーズ少なめなんで
多分既製品よりカロリー
少ないですｗ
あとマカロニ食べた分
ごはん残しちゃいました(笑)
一応食事前に水かお茶か豆乳
飲むんですけど冷たいから
あんまり効果ないんですかね？
暖かい方がお腹にたまる
気がします( ´艸｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/
:12/11/10 08:54 :F08B :MIubaG8M
#314 []
ひる、ﾀｺなしタコ焼き７ｺ
夜⇒ポトフ？すこし。ナメコと大根おろしまぜたやつすこし！
:12/11/10 18:41 :SH01B :AS2/59GQ
#315 []
あのあとｳﾄﾞﾝすこしたべた。
すこしねて、おきて…お腹いたくなりトイレへ。
ｳﾝﾁでた。
まだ少しお腹いたい感じがする
:12/11/11 00:47 :SH01B :bPBAh1pk
#316 []
おきたけど、布団から出れない
:12/11/11 07:31 :SH01B :bPBAh1pk
#317 []
あさなし。
いまｽｲｶ３口。
:12/11/11 09:53 :SH01B :bPBAh1pk
#318 []
ロールケーキ３くち。
:12/11/11 09:57 :SH01B :bPBAh1pk
#319 []
体重⇒６５.２
:12/11/11 10:35 :SH01B :bPBAh1pk
#320 []
おひるなし
お弁当のおかずつくりして…味見ていどに菜っぱの辛子あえたべた。
:12/11/11 13:24 :SH01B :bPBAh1pk
#321 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/11 17:50 :F08B :EYzd7U6E
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