また今日から頑張るぞ

また今日から頑張るぞ
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#322 [

]

夜。。

辛子あえ２ﾊｻﾐ。
カレーライス。ルー茶碗一杯にゴハン一口

野菜炒めすこし！
ｽｲｶ３くち。

:12/11/11 18:14 :SH01B :bPBAh1pk

#323 [

]

あさ⇒カレーライスすこし、ミニクロワッサン２つ

コーヒー。

トイレ〇

:12/11/12 09:24 :SH01B :QbhT5Yhc

#324 [

]

あとで体重計ろ。
計るの怖い((ﾟДﾟll))

:12/11/12 09:25 :SH01B :QbhT5Yhc

#325 [

]

減ってた

65.０！

:12/11/12 09:41 :SH01B :QbhT5Yhc

#326 [

]

今月中に63㌔になるかな？
無理かな？微妙なとこ

頑張んなきゃ

:12/11/12 09:48 :SH01B :QbhT5Yhc

#327 [

]

ひる。

味噌汁一杯と、高菜のあぶらいため？をお湯にいれて汁にしてのんだ！一杯

:12/11/12 13:03 :SH01B :QbhT5Yhc

#328 [

]

夕方
べんとうのおかず味見ていどに。
大学芋いっこ。
煮物にいれた油揚げ小①。みそﾃﾝﾌﾟﾗ２。
ししとうのﾃﾝﾌﾟﾗ①。

味見程度を超えてしまった

:12/11/12 17:34 :SH01B :QbhT5Yhc

#329 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

昨日は友達と飲みだったので
明日の体重が怖いです(泣)

でも白湯飲むと口の脂が
なくなってきしつきませんか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/12 18:57 :F08B :gNtCHApg

#330 [

]

よる

･ｳﾄﾞﾝひとはさみ/白菜のひたし一枚ぶん/煮物すこし/辛子あえひとくち/ﾃﾝﾌﾟﾗ一個

たべすぎちまっただ

:12/11/12 19:11 :SH01B :QbhT5Yhc

#331 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

おはようです！
増えてなかったです( ´艸｀)
明日までは調整期なんで
がんばります＼(^^)／

油揚げにお湯かけて
油ぬきするのとおなじ
ですかね(●´-ω-｀●)？

最近温泉入ってないなぁ－
ゆっくりあったまって
きてくださいね(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/13 09:35 :F08B :gJzLvnXc

C-BoX E194.194