また今日から頑張るぞ
最新 最初 全 🆕
#201 []
小さめなパン一個食べた。

⏰:12/10/25 15:20 📱:SH01B 🆔:M5BTZpp2

#202 [ちゃん]



久しぶりです！

ちょっと体調崩して
ダイエット休止してました(泣)


また明日からよろしく
お願いします(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/10/25 19:57 📱:F08B 🆔:d5BPmydY

#203 []
よる！
ごはんつくりながら、味見ていどにごぼういため？、野菜いためﾋﾄﾊｻﾐずつ
湯豆腐ｵﾜﾝ一杯

⏰:12/10/25 20:48 📱:SH01B 🆔:M5BTZpp2

#204 []
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ５まいくらい

⏰:12/10/25 20:49 📱:SH01B 🆔:M5BTZpp2

#205 []
風邪あっか

⏰:12/10/25 20:57 📱:SH01B 🆔:M5BTZpp2

#206 []
カボチャｸﾞﾗﾀﾝたべてしまった。

⏰:12/10/25 21:55 📱:SH01B 🆔:M5BTZpp2

#207 []
朝⇒ごはん一口、牛乳一杯。

体重67ぴったり
やったー＼(^O^)／
この調子②

MAXから６ｷﾛへった

⏰:12/10/26 07:51 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#208 []
いまコーヒーのみ中

⏰:12/10/26 07:51 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#209 []
ブラックコーヒー、初さつまいもサラダ作りながら味見…うまいかもとﾂｲﾂｲ３ｸﾁくらいくったちょっと気持ち悪い
食べすぎ

⏰:12/10/26 11:37 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#210 []
生理きた-

⏰:12/10/26 13:26 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#211 []
ひる⇒なし

⏰:12/10/26 13:28 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#212 []
なぜｳﾝﾁでない？？
そろそろでるかな？
早くでてー。笑

⏰:12/10/26 13:29 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#213 []
チップスター

⏰:12/10/26 15:22 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#214 []
あー。
ｲﾗｲﾗ

⏰:12/10/26 15:24 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#215 []
お腹ゴロゴロするけど生理のせいかな？

⏰:12/10/26 17:10 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#216 []
柿ﾋﾄｶｹ！

⏰:12/10/26 17:36 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#217 []
夜ごはん⇒ｺﾞﾊﾝ２クチ。

湯豆腐すこし、レタス一枚。サツマイモサラダ一口。
あー腹くっちぇ

⏰:12/10/26 18:36 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#218 []
ブラックコーヒー

⏰:12/10/26 19:52 📱:SH01B 🆔:6RFeKIhI

#219 []
おきたー！
おはよー
あとで体重計るか

⏰:12/10/27 06:55 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#220 []
かわってないか、すこし増えた気がする笑

⏰:12/10/27 06:56 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#221 []
朝⇒牛乳

体重⇒６６.8

へってると思わなかったから嬉しーい(^O^)

⏰:12/10/27 08:13 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#222 []
MAX⇒73キロ。

ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄしたとき…
⇒７１.６キロ。

今⇒66.8

⏰:12/10/27 08:16 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#223 []
なにげなーく計ったら６６.４

⏰:12/10/27 11:20 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#224 []
おーひーるー

レタスちぎったの６まいくらいをｶﾗｼ明太子とﾏﾖまぜ②したのつけて食べた
あとｺﾞﾊﾝ一口。。

ブラックコーヒー

⏰:12/10/27 12:24 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#225 []
牛乳のんだ
なんか食い過ぎか？？

⏰:12/10/27 15:27 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#226 []
ｶｷ③きれ？

⏰:12/10/27 16:59 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#227 []
よる。
春雨。すこし。
スパゲティーカレーいため。
煎餅半分

⏰:12/10/27 18:46 📱:SH01B 🆔:lCtI8QHk

#228 []
ｳﾝﾁがでない②８日もでないとかオカシイ
なぜでないんだー

⏰:12/10/28 02:46 📱:SH01B 🆔:InuI6Vgw

#229 []
今日のあさ食べなかった
ひる、カレー！しかもﾐﾆのルーだけ

あさ体重計れなかったからさっき計ったら６６.2

⏰:12/10/28 15:42 📱:SH01B 🆔:InuI6Vgw

#230 []
夜ごはん⇒なんちゃってすき焼き？だけ
牛乳、めんこちゃんゼリー２ｺ

⏰:12/10/28 18:05 📱:SH01B 🆔:InuI6Vgw

#231 []
ロールケーキ一切れの半分

⏰:12/10/28 18:43 📱:SH01B 🆔:InuI6Vgw

#232 []
あさごはん一口。

⏰:12/10/29 08:40 📱:SH01B 🆔:vJLpddfY

#233 []
１１日ぶりのｳﾝﾁ
やっとすっきり

⏰:12/10/29 09:09 📱:SH01B 🆔:vJLpddfY

#234 []
でもあんまでなかった

⏰:12/10/29 09:10 📱:SH01B 🆔:vJLpddfY

#235 []
オカシ、コーヒーのんだ。

⏰:12/10/29 11:03 📱:SH01B 🆔:vJLpddfY

#236 []
ひる、ごはん、大根。

たべすぎー

⏰:12/10/29 11:52 📱:SH01B 🆔:vJLpddfY

#237 []
夜、カレーライス
ごはんは、お粥。
あと大根煮。

⏰:12/10/29 20:02 📱:SH01B 🆔:vJLpddfY

#238 []
ふかしいも半分。。
明日から柿生活だな。笑

⏰:12/10/29 20:58 📱:SH01B 🆔:vJLpddfY

#239 [ちゃん]



またまたお久しぶりです(*^^*)

順調でうらやましいです＞＜

目標達成できたらいいなって
思ってゆるくやってます(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/10/29 22:29 📱:F08B 🆔:y3l9Rm62

#240 []
あさ⇒カレーライス
ごはんサンクチにルーいっぱいたべちゃった

昼⇒なし
最近たべすぎだから、明日から気をつける。笑

⏰:12/10/30 13:07 📱:SH01B 🆔:Uj/t5lfU

#241 []
わかさぎのからあげ３こ。

⏰:12/10/30 17:35 📱:SH01B 🆔:Uj/t5lfU

#242 []
トイレ⇒◎

⏰:12/10/30 17:35 📱:SH01B 🆔:Uj/t5lfU

#243 []
よーる。

わかさぎ⇒３こ。

カボチャコロッケ一個。

⏰:12/10/30 19:17 📱:SH01B 🆔:Uj/t5lfU

#244 []
柿ふたきれ

⏰:12/10/30 19:23 📱:SH01B 🆔:Uj/t5lfU

#245 [ちゃん]



おはようございます(*^^*)


生理中って嫌ですよね(泣)

女子は減りやすいときと
違うときの差があって
嫌になりますよね(泣)

めげずにがんばりましょ♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/10/31 08:25 📱:F08B 🆔:spbBobFU

#246 []
あさ
もやし一口。
コーヒー。

⏰:12/10/31 09:18 📱:SH01B 🆔:2MX0J2HU

#247 []
体重⇒66.４
減ったり増えたりだ

⏰:12/10/31 09:18 📱:SH01B 🆔:2MX0J2HU

#248 []
昼⇒納豆かけ豆腐４口くらい

⏰:12/10/31 12:39 📱:SH01B 🆔:2MX0J2HU

#249 []
めっちゃ腹減った
やばい

⏰:12/10/31 15:20 📱:SH01B 🆔:2MX0J2HU

#250 []
微糖コーヒーひとくち。

⏰:12/10/31 15:57 📱:SH01B 🆔:2MX0J2HU

#251 []
よる。
カリフラワー６ｺ？６かけ？
あとスパゲティー一人前の半分くらい
コーヒー２ハイ。。
のみすぎ。。

⏰:12/10/31 22:59 📱:SH01B 🆔:2MX0J2HU

#252 []
あと一週間で約２きろ？65kgだいになれるかな？
きびしいなーきっと

⏰:12/11/01 00:14 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#253 []
朝なし
コーヒー。
、

⏰:12/11/01 08:45 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#254 []
体重⇒65.８

６５kgダイ突入

⏰:12/11/01 08:45 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#255 []
トイレ⇒○

⏰:12/11/01 08:57 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#256 []
気持ち悪い(=_=Ⅲ
生理終わるといつも気持ち悪くなる

⏰:12/11/01 09:53 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#257 []
ひるなし。
コーヒー、お茶。

⏰:12/11/01 16:43 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#258 []
じゃがいもポタージュ。

⏰:12/11/01 17:00 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#259 []
ｺﾊﾞﾗへったからスルメたべた

⏰:12/11/01 17:35 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#260 []
夜ご飯。
カリフラワー、豆腐ハンチョウくらいに納豆みそ汁
卵とじひとはさみ。

⏰:12/11/01 18:46 📱:SH01B 🆔:1oySt01o

#261 []
あさ、ご飯ひとくち。

体重⇒65.４～6をいったりきたりで最終てきに６５.４でとまった
とりあえずへってるからどっちでもいーや

⏰:12/11/02 08:06 📱:SH01B 🆔:jt27.GeI

#262 []
あと２kgへったら元の体重にもどる
がんばる

見た目あんまかわってないけどとりあえず減ってるからいっか

６３kgになったら前履いてたスカート履いてみよ
はいるかな？笑

⏰:12/11/02 08:19 📱:SH01B 🆔:jt27.GeI

#263 [ちゃん]



おはようです！

すごい順調ですね－っ＞＜！

私太ってしまいました｡

来週生理予定なので
食欲がでてきてヤバいです(泣)

押さえなきゃな－｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/11/02 08:34 📱:F08B 🆔:IxHFqA0Y

#264 []
コーヒーのんだ！

⏰:12/11/02 09:36 📱:SH01B 🆔:jt27.GeI

#265 []
コーヒー。

⏰:12/11/02 10:51 📱:SH01B 🆔:jt27.GeI

#266 []
お腹すいた
柿くうかなぁ。

⏰:12/11/02 11:33 📱:SH01B 🆔:jt27.GeI

#267 []
おひる。
みそ汁一杯。
柿一個

柿あますぎ

⏰:12/11/02 12:26 📱:SH01B 🆔:jt27.GeI

#268 []
よる
みそ汁。
白菜のひたし⇒白菜一枚分。
天ぷら３、４ｺ。卵やきひときれ。
はらいっぱい笑。

⏰:12/11/02 19:21 📱:SH01B 🆔:jt27.GeI

#269 []
おきた（´ΘωΘ｀）ﾉ☆

お、おはよ-！

寒い{{(>_<;)}}

⏰:12/11/03 07:11 📱:SH01B 🆔:FmqeIrbI

#270 [ちゃん]



おはようございます(∩^ω^∩)

昨日の夜焼き肉行って
しまいました｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡

自分意志弱すぎです(泣)

今日は食べる量減らします！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/11/03 08:47 📱:F08B 🆔:VOSFO4Og

#271 []
あさ、めずらしくたべた！白菜のおひたしいっぱい。みそ汁。
体重⇒６５.４

⏰:12/11/03 09:08 📱:SH01B 🆔:FmqeIrbI

#272 []
せんべい一枚

⏰:12/11/03 10:30 📱:SH01B 🆔:FmqeIrbI

#273 []
ひる⇒チャーハン茶碗一杯。
ブラックコーヒー。
久しぶりにご飯たくさんたべたー
今日ヤバイゾ食欲あり。笑

⏰:12/11/03 12:37 📱:SH01B 🆔:FmqeIrbI

#274 []
よる
なべ一杯。野菜いため、カボチャいっこ。柿ひときれ。


ゴハンマエにビスケット一枚。

⏰:12/11/03 19:40 📱:SH01B 🆔:FmqeIrbI

#275 []
今日やべー食い過ぎ。
夕飯早かったからお腹すいてきたし

⏰:12/11/03 19:41 📱:SH01B 🆔:FmqeIrbI

#276 []
クッキー、ミニｵﾆｷﾞﾘ

⏰:12/11/03 20:52 📱:SH01B 🆔:FmqeIrbI

#277 []
おきた寒くてﾅｶﾅｶ布団から出られない

⏰:12/11/04 07:09 📱:SH01B 🆔:iyAONOCw

#278 []
あさなし！

ビスケット一枚。

体重⇒６５.８
やっぱりきのうたべすぎたな

⏰:12/11/04 10:45 📱:SH01B 🆔:iyAONOCw

#279 []
ひるまえに約１時間散歩。少し走ったり

ひる⇒なべ一杯。ご飯ひとくち。そば少し。
お腹いっぱい

⏰:12/11/04 13:09 📱:SH01B 🆔:iyAONOCw

#280 []
よる。
なべ少し、からあげ３こ。
ブラックコーヒー！

⏰:12/11/04 19:35 📱:SH01B 🆔:iyAONOCw

#281 []
あさなし！
体重66ｷﾛ。
あーメチヤふえてる
うんちでてないからかな。とりま下剤のんだ。

⏰:12/11/05 09:51 📱:SH01B 🆔:tqEMBSEw

#282 []
ロールケーキひときれ

⏰:12/11/05 09:56 📱:SH01B 🆔:tqEMBSEw

#283 [ちゃん]



おはようです(*^^*)

焼き肉はたまに行くのは
楽しいですよね＼(^^)／

生理前でなかなか体重
落ちません(´;ω;`)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/11/05 10:31 📱:F08B 🆔:ELmoe1j6

#284 []
ひる⇒ばごーん。全部たべてしまった

⏰:12/11/05 13:26 📱:SH01B 🆔:tqEMBSEw

#285 []
あー。お腹ごろ②するけど出るけはいなし

おべんとう＆夕飯つくりの味見に野菜、肉、さつまいもとか少しずつたべたー

⏰:12/11/05 17:37 📱:SH01B 🆔:tqEMBSEw

#286 []
風呂上がりつめたいみず一杯飲んだらお腹痛くなりｳﾝﾁでたー
お腹の中ギュル②いってる
下剤＆水のおかげだな

⏰:12/11/05 18:36 📱:SH01B 🆔:tqEMBSEw

#287 []
いっぱいでて痛みなくなったのにマタお腹いたくなって…まさかのｹﾞﾘﾗｰ
おそるべし下剤

⏰:12/11/05 19:19 📱:SH01B 🆔:tqEMBSEw

#288 []
あさ、サラスパ？
コーヒー２。
体重⇒６５.８

⏰:12/11/06 11:42 📱:SH01B 🆔:sUG7wnqQ

#289 []
ひるなし。

りんごパイ一個くった

⏰:12/11/06 17:44 📱:SH01B 🆔:sUG7wnqQ

#290 []
よる、ｵｶﾗ２口、さつまいもサラダ２口。
どっちも甘くて気持ち悪い(=_=Ⅲ

⏰:12/11/06 20:53 📱:SH01B 🆔:sUG7wnqQ

#291 [ちゃん]



この時期はなりますよね(´;ω;`)


なんかごはん食べる順番
かえるだけですごい
効果があるらしいですよ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/11/06 21:54 📱:F08B 🆔:W9WCBUWQ

#292 []
あさなし。
コーヒー。

⏰:12/11/07 13:14 📱:SH01B 🆔:So9s1oBQ

#293 []
カフェオレ、おちゃ。
３０分あるき⇒いっきろ走りプラス縄跳び１００回くらい。

⏰:12/11/07 13:16 📱:SH01B 🆔:So9s1oBQ

#294 []
昼なし。。

⏰:12/11/07 13:16 📱:SH01B 🆔:So9s1oBQ

#295 []
あさの体重６５.６だったかなぁ。たしか！

⏰:12/11/07 15:44 📱:SH01B 🆔:So9s1oBQ

#296 []
ﾐﾆﾐﾆクロワッサン１こ。

⏰:12/11/07 17:24 📱:SH01B 🆔:So9s1oBQ

#297 [ちゃん]



順番は
野菜完食→汁物完食
おかず完食→ごはん完食
の順ですよ＼(^^)／


意外と難しそう(●´-ω-｀●)

カレーライスはダイエット中
あんまり食べない方が
いいみたいです(泣)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

⏰:12/11/07 19:23 📱:F08B 🆔:aOen.vVU

#298 []
よる、なべすこしとウドン少し。

ﾊﾟﾝひとくち。

⏰:12/11/07 21:39 📱:SH01B 🆔:So9s1oBQ

#299 []
あさ、ﾁﾋﾞ残した食パン一口
コーヒー

体重６５ｷﾛちょうど
昨日運動したからｶﾅﾘへったのかな

⏰:12/11/08 08:05 📱:SH01B 🆔:kU4ZIDeo

#300 []
走ってきた
でもまだ体が重く…
ｲｯｷﾛくらいしか走れない

⏰:12/11/08 09:19 📱:SH01B 🆔:kU4ZIDeo

#301 []
お腹すいてきた

⏰:12/11/08 13:20 📱:SH01B 🆔:kU4ZIDeo

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194