すりむあっぷ
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#871 [あゆ]
朝ごはんは抜いた。 
 
旦那帰り遅かったら夕飯抜く!

⏰:15/10/14 15:10 📱:SC-04E 🆔:E4orYC/.


#872 [あゆ]
夕飯
 
サプリ、烏龍茶
オイキムチ、トマト、千切りキャベツ
豚肉の大根おろし入りしょうが焼き
納豆ご飯

⏰:15/10/14 19:27 📱:SC-04E 🆔:E4orYC/.


#873 [あゆ]
明日怖い

⏰:15/10/14 19:27 📱:SC-04E 🆔:E4orYC/.


#874 [あゆ]
腹筋OK!

⏰:15/10/14 21:14 📱:SC-04E 🆔:E4orYC/.


#875 [あゆ]
今バランスボール

⏰:15/10/14 21:14 📱:SC-04E 🆔:E4orYC/.


#876 [あゆ]
便○
 
46.6kg 8.2%

⏰:15/10/15 06:56 📱:SC-04E 🆔:owz0xu2g


#877 [あゆ]
今日は胃休める!
 
朝ごはん
サプリ、烏龍茶
ヨーグルトバナナチップス、野菜生活

⏰:15/10/15 07:15 📱:SC-04E 🆔:owz0xu2g


#878 [あゆ]
生理きたー。
 
ちゃんと来て良かった。

⏰:15/10/15 07:18 📱:SC-04E 🆔:owz0xu2g


#879 [あゆ]
今日は旦那帰り遅くなるらしいから夕飯は抜く!

⏰:15/10/15 07:20 📱:SC-04E 🆔:owz0xu2g


#880 [あゆ]
今日の運動ノルマ
 
ダンスエクササイズ
バランスボール
 
朝夕腹筋

⏰:15/10/15 07:21 📱:SC-04E 🆔:owz0xu2g


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