すりむあっぷ

#861 [体重なんか言えません]

体重がやばいw

便○

:15/10/14 06:46 :SC-04E :E4orYC/.

#862 [あゆ]

便○2回目

:15/10/14 07:27 :SC-04E :E4orYC/.

#863 [あゆ]

もう少ししたらまた体重測る　　　
今日は昼抜いて
散歩がてら歩いて買い物行ってこようかな

:15/10/14 07:30 :SC-04E :E4orYC/.

#864 [体重なんか言えません]

体重
46.6kg 7.9%
体脂肪おかしいw

:15/10/14 08:20 :SC-04E :E4orYC/.

#865 [あゆ]

今日はまだ朝ごはん食べてない
　
朝昼兼用で
ヨーグルト食べようかな

:15/10/14 08:21 :SC-04E :E4orYC/.

#866 [あゆ]

便○
3回目

:15/10/14 08:22 :SC-04E :E4orYC/.

#867 [あゆ]

お茶飲んじゃったから測れない
　
送迎終わったら
帰ってきて
ダンスエクササイズ
バランスボール、腹筋やるぞ！

:15/10/14 08:24 :SC-04E :E4orYC/.

#868 [体重なんか言えません]

ダンスエクササイズ30分OK

:15/10/14 10:42 :SC-04E :E4orYC/.

#869 [あゆ]

お腹すいたなあ

:15/10/14 10:42 :SC-04E :E4orYC/.

#870 [あゆ]

昼ごはん
　
ｻﾌﾟﾘ、爽健美茶
サラダ、海老フィレオ、ポテト、ナゲット
　
自転車&ウォーキング
　
帰宅後
　
ミスドの
クロワッサンドーナツ、ポンデリング
　
バランスボール
エクササイズ20分

:15/10/14 15:09 :SC-04E :E4orYC/.

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