すりむあっぷ
最新 最初 全 
#531 [あゆ]
腹八分目
できるようになりました(^ー^)w
:15/08/14 16:09 
:F-10D 
:7pLYQISU
#532 [あゆ]
ダイエットの意識を忘れない為に
また書いてく♪
今回は運動不足w
:15/08/14 16:09 :F-10D :7pLYQISU
#533 [あゆ]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ハムカツカレー少し
オイキムチ、トマト
:15/08/14 23:10 :F-10D :7pLYQISU
#534 [あゆ]
明日はBBQ
お酒とオイキムチだけにしたいw
:15/08/14 23:11 :F-10D :7pLYQISU
#535 [あゆ]
お盆休みは食べさせられて
大変なことになりましたw
:15/08/17 21:40 :F-10D :XdnuZGXI
#536 [あゆ]
朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
りんごヨーグルト
パン
昼なし
夜は外食
ｻﾌﾟﾘ、水
ラーメン、キムチ、梅干し2個
唐揚げ2個
今
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
大福1個
おすそ分けとかいらないからやめて
:15/08/17 21:44 :F-10D :XdnuZGXI
#537 [あゆ]
体重せっかくお盆休み前まで戻ったのに＿|￣|○
:15/08/17 21:44 :F-10D :XdnuZGXI
#538 [あゆ]
明日からまたストイックに行こう。
ダンスも再開して脂肪燃焼させよ
:15/08/17 21:45 :F-10D :XdnuZGXI
#539 [あゆ]
最近0.5kg増えるだけで萎える
:15/08/17 21:45 :F-10D :XdnuZGXI
#540 [あゆ]
下剤投下(*_*)
今日の分は
即明日出ていけ！
:15/08/17 21:46 :F-10D :XdnuZGXI
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C-BoX E194.194
