すりむあっぷ

#671 [あゆ]

朝
便〇

:15/09/16 06:52 :F-10D :K99q2Prc

#672 [あゆ]

47.5kg 9.5％

:15/09/16 07:58 :F-10D :K99q2Prc

#673 [あゆ]

朝
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ&野菜生活

14時
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶芋けんぴ

こんなんだから体重減らないんだよなぁ(´･_･`)
芋けんぴなくなったから
しばらくお菓子は禁止にしないとやばい

痩せない

:15/09/16 16:18 :F-10D :K99q2Prc

#674 [あゆ]

ダンス軽くやった！

:15/09/16 16:18 :F-10D :K99q2Prc

#675 [あゆ]

今日全然運動してないm(_ _)m

:15/09/16 16:19 :F-10D :K99q2Prc

#676 [あゆ]

昨日
夕飯
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、野菜ポン酢炒め、茹でささみ
味噌汁、ご飯

:15/09/17 09:06 :F-10D :CVh5Tbo6

#677 [あゆ]

朝
便〇

:15/09/17 09:07 :F-10D :CVh5Tbo6

#678 [あゆ]

47.3kg 7.5％

:15/09/17 09:07 :F-10D :CVh5Tbo6

#679 [あゆ]

ビリーズブートキャンプと腹筋が効いてる╰(*´︶`*)╯

:15/09/17 09:07 :F-10D :CVh5Tbo6

#680 [あゆ]

朝ごはん
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ&野菜生活

:15/09/17 12:23 :F-10D :CVh5Tbo6

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194