すりむあっぷ
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#661 [あゆ(生理6日目)]
生理終わったから痩せ期～
お菓子食べすぎたぁぁ
:15/09/14 14:32 
:F-10D 
:kvuwe1vA
#662 [あゆ]
ダンス
夕飯
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、肉じゃが、納豆ご飯
:15/09/14 22:42 :F-10D :kvuwe1vA
#663 [あゆ]
しらたきいっぱいだったから満腹
やば…
:15/09/14 22:42 :F-10D :kvuwe1vA
#664 [あゆ]
便〇2
:15/09/15 07:06 :F-10D :xYWUj8wY
#665 [あゆ]
47.5kg 9.2％
:15/09/15 07:51 :F-10D :xYWUj8wY
#666 [あゆ]
昼前
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ&野菜生活
ドリトスってお菓子
:15/09/15 17:08 :F-10D :xYWUj8wY
#667 [あゆ]
食後
腹筋、ビリーズブートキャンプ50分
今日はダンスお休み
これやって明日体重増えてなかったら
継続させるw
:15/09/15 17:10 :F-10D :xYWUj8wY
#668 [あゆ]
夕飯はしっかりした献立作るから
朝昼は我慢('◇'｀)
:15/09/15 17:10 :F-10D :xYWUj8wY
#669 [あゆ]
明日はお菓子我慢する為に、朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べる
んで、運動！！
:15/09/15 17:11 :F-10D :xYWUj8wY
#670 [あゆ]
昨日の夕飯
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、肉じゃが、卵焼き、納豆ご飯
:15/09/16 06:52 :F-10D :K99q2Prc
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