すりむあっぷ
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#451 [あゆ 生理4日目]
便..○

⏰:12/09/28 05:01 📱:Android 🆔:qegESwTE


#452 [あゆ 生理4日目]
朝ご飯

サプリ、黒烏龍茶
野菜生活&ヨーグルト&バナナチップス
 

便..○
2回目

⏰:12/09/28 09:14 📱:Android 🆔:qegESwTE


#453 [あゆ 生理5日目]
自転車&ウォーキング2時間ok

サプリ、黒烏龍茶
キムチ、のり弁

⏰:12/09/28 12:29 📱:Android 🆔:qegESwTE


#454 [あゆ 生理6日目]
昨日の夕飯

サプリ、黒烏龍茶
シチュー&ライス

ビール、チーザ、カントリーマアム4枚

飲む気なかったけど
旦那にすすめられた(T_T)

⏰:12/09/29 07:10 📱:Android 🆔:PLfmuPd.


#455 [あゆ 生理6日目]
便..○

朝ご飯

サプリ、黒烏龍茶
野菜生活&ヨーグルト&バナナチップス

むくみやばい(T_T)

⏰:12/09/29 08:04 📱:Android 🆔:PLfmuPd.


#456 [あゆ 生理6日目]
昼ご飯

サプリ、黒烏龍茶
ピリ辛にゅうめん

⏰:12/09/29 11:33 📱:Android 🆔:PLfmuPd.


#457 [あゆ 生理6日目]
マロン&マロン
カントリーマアム4枚
手作り惣菜パン

⏰:12/09/29 15:56 📱:Android 🆔:PLfmuPd.


#458 [あゆ 生理6日目]
散歩40分

⏰:12/09/29 15:57 📱:Android 🆔:PLfmuPd.


#459 [あゆ 生理6日目]
夕飯

サプリ、黒烏龍茶
わかめ、おでん&からし味噌
納豆&豆板醤&キムチ
雑穀ご飯

⏰:12/09/29 19:02 📱:Android 🆔:PLfmuPd.


#460 [あゆ 生理6日目]
便..○

食べてる量が多いから
快便すぎる(≧▽≦)

⏰:12/09/30 07:41 📱:Android 🆔:TCbIwGjA


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