すりむあっぷ
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#441 [あゆ 生理1日目]
夕飯

サプリ、黒烏龍茶
キャベツの千切り&和風ごまドレ
海苔巻き唐揚げ&玉ねぎの唐揚げ&ポン酢
納豆&キムチ&豆板醤
雑穀ご飯

メンタル崩壊でデブまっしぐら

⏰:12/09/25 19:19 📱:Android 🆔:Vb2Az4sg


#442 [あゆ 生理3日目]
便..○

⏰:12/09/26 06:34 📱:Android 🆔:tV0TxkOc


#443 [あゆ 生理3日目]
朝ご飯

サプリ、黒烏龍茶
野菜生活&ヨーグルト&バナナチップス

便..○
2回目

⏰:12/09/26 07:19 📱:Android 🆔:tV0TxkOc


#444 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/09/26 07:55 📱:SH10C 🆔:egIqYCLk


#445 [あゆ 生理3日目]
昼ご飯

サプリ、黒烏龍茶
ピリ辛にゅうめん&わかめ
あんドーナツ
チーズケーキタルト

⏰:12/09/26 12:56 📱:Android 🆔:tV0TxkOc


#446 [あゆ 生理3日目]
便..○
3回目

⏰:12/09/26 12:57 📱:Android 🆔:tV0TxkOc


#447 [あゆ 生理3日目]
夕飯

サプリ、黒烏龍茶
回鍋肉&豆板醤
納豆&豆板醤
雑穀ご飯

⏰:12/09/26 19:07 📱:Android 🆔:tV0TxkOc


#448 [あゆ 生理4日目]
便..○

朝ご飯

サプリ、黒烏龍茶
野菜生活&ヨーグルト&バナナチップス

⏰:12/09/27 07:38 📱:Android 🆔:C7U.iQ4E


#449 [あゆ 生理4日目]
自転車&ウォーキング2時間OK

昼ご飯

サプリ、黒烏龍茶
わかめ&わさびポン酢
のり弁

チーズケーキタルト

⏰:12/09/27 17:51 📱:Android 🆔:C7U.iQ4E


#450 [あゆ 生理4日目]
夕飯

サプリ、黒烏龍茶
シチュー&ライス

⏰:12/09/27 22:30 📱:Android 🆔:C7U.iQ4E


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