すりむあっぷ
最新 最初 🆕
#251 [あゆ]

体型に現れると
運動した甲斐があるね♪
明日もダンス頑張る〜

⏰:12/09/03 18:36 📱:SH11C 🆔:XsecoPDw


#252 [あゆ]

運動の効果絶大♪

風呂上がりに計ってみたら
前回より+0、3kgしか
増えてなかった

過食してこの増加で
済んだのは嬉しすぎる!
明日朝便出たら
ちゃんと測ろ

明日もダンス
そしたら食べても良いから

⏰:12/09/03 20:19 📱:SH11C 🆔:XsecoPDw


#253 [あゆ]

便..

⏰:12/09/04 04:33 📱:SH11C 🆔:NNMsyV4c


#254 [あゆ]

昨日の夜から-0.7kg
朝からお腹ぺたんこは
嬉しい♪
痩せ期&ダンス最強

⏰:12/09/04 06:43 📱:SH11C 🆔:NNMsyV4c


#255 [あゆ]

けど今日は
菓子パン食べるだろうw
食べた物全部出てけ〜

⏰:12/09/04 06:45 📱:SH11C 🆔:NNMsyV4c


#256 [あゆ]

朝ご飯

サプリ、黒烏龍茶
野菜生活&ヨーグルト&バナナチップス

⏰:12/09/04 07:09 📱:SH11C 🆔:NNMsyV4c


#257 [あゆ]

便..
2回目

⏰:12/09/04 07:09 📱:SH11C 🆔:NNMsyV4c


#258 [あゆ]

ダンス30分

⏰:12/09/04 07:55 📱:SH11C 🆔:NNMsyV4c


#259 [あゆ]

減量スイッチ入ると
ストイックになりすぎるから
数字にとらわれたらだめ

⏰:12/09/04 08:01 📱:SH11C 🆔:NNMsyV4c


#260 [あゆ]

ガラスに映った全身見たら
バランス悪すぎ(T_T)

おしり小さくなりたいな〜

⏰:12/09/04 08:40 📱:SH11C 🆔:NNMsyV4c


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194