すりむあっぷ

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最新最初全

#92 [あゆ

]

便

2回目

:12/08/19 13:33 :SH11C :mPEPnjt.

#93 [あゆ

]

マカダミアナッツ小袋１
イカフライたくさん

止まんなーい

:12/08/19 14:10 :SH11C :mPEPnjt.

#94 [あゆ

]

あかーん

夕飯の支度したりで
台所にいたら
お腹すいてないのに
無意識で食べちゃったー
けど少し残して終わりにした！

:12/08/19 14:22 :SH11C :mPEPnjt.

#95 [あゆ

]

酒のつまみやんな(笑)

腰周りに肉つきにくくなったのは
嬉しいけど
次の日むくむんだよなー

:12/08/19 14:36 :SH11C :mPEPnjt.

#96 [あゆ

]

便

3回目

クーラーで冷えたー(T_T)

:12/08/19 16:45 :SH11C :mPEPnjt.

#97 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
レタスサラダ
大根人参肉団子汁&からし
納豆&ｷﾑﾁ&豆板醤&ﾈｷﾞ&ポン酢
雑穀ご飯

:12/08/19 18:26 :SH11C :mPEPnjt.

#98 [あゆ

]

便

:12/08/20 06:20 :SH11C :wDlmSOOY

#99 [あゆ

]

奇跡だ(T_T)
体重変わってなかった

体脂肪は少し増えてたけど
２kgくらい増えてると思ってたから
良かったあ

:12/08/20 06:31 :SH11C :wDlmSOOY

#100 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/08/20 07:29 :SH11C :wDlmSOOY

#101 [あゆ

]

便

2回目

:12/08/20 07:46 :SH11C :wDlmSOOY

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