産後ダイエット☆目標

#11 [ちぇる]

夕方
ウォーキング30分

夜
59.7㎏

:12/08/23 23:37 :F09C :☆☆☆

#12 [ちぇる]

朝
59.8㎏

お昼食べ放題いっちゃった

案の定食べ過ぎ

きょう明日で調整しよ!!
体重計るのこわいわー

あと1週間で59.0㎏まで落とす

:12/08/24 17:15 :F09C :☆☆☆

#13 [ちぇる]

夜

61.0㎏

またリバウンド
ウォーキングしてても
全然減らない

:12/08/24 21:34 :F09C :☆☆☆

#14 [ちぇる]

朝

ウォーキング1時間

58.8㎏

:12/08/29 21:03 :F09C :☆☆☆

#15 [ちぇる]

夜

59.0㎏

:12/08/30 01:02 :F09C :☆☆☆

#16 [ちぇる]

目標

9月1日→58㎏
9月15日→56㎏
9月30日→54日㎏
10月15日→52日の㎏
10月31日→51㎏

:12/08/30 01:06 :F09C :☆☆☆

#17 [ちぇる]

朝
58.3㎏

朝食
飲むヨーグルト
バナナ

:12/08/31 09:53 :F09C :☆☆☆

#18 [るー]

はじめまして|･ω･)ﾉ★

仲間募集してたら
混ぜてください♪♪

私も１０ｷﾛ減が目標です!!

:12/08/31 10:33 :SH02C :P15oZucE

#19 [ちぇる]

☆るーさん
はじめまして!!
一緒に10㎏減がんばりましょう＼(^^)／
仲間いると頑張れる気がします!!!!!

:12/08/31 15:22 :F09C :☆☆☆

#20 [ちぇる]

昼食後
59.2㎏

キャベツ
味噌汁
野菜炒め(豆腐入り)
水

そんなに食べてるつもりないのに、朝から＋1㎏

なんで?水分とりすぎかな?

:12/08/31 15:24 :F09C :☆☆☆

C-BoX E194.194