　　change for you ？ %%　

#1 [　　m.　]

　
　
　遠距離恋愛してます #♪
　会えん時間は自分を
　磨くためのもの ='ω'=
　自分史上最高目指します。

　0707~ 165㎝/62㎏→47㎏
　最終目標はﾏｲﾅｽ15㎏ ☆≡
　

:12/07/07 15:16 :Android :HZm3InOI

#2 [　　m.　]

やること◎
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽﾗﾝﾆﾝｸﾞｳｫｰｷﾝｸﾞ
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟなどなど。
玄米も取り入れる予定(*^^*)

大学入って一年間で
かなり太りました××
まずは一年前の体重に戻す、
そんでそこから更に痩せる！！

ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間さん大募集です♡♡

:12/07/07 15:22 :Android :HZm3InOI

#3 [　　m.　]

　（　　0707sat='ω'=　）

:12/07/07 15:24 :Android :HZm3InOI

#4 [　　m.　]

◎ breakfast
よーぐると130㌘、ばなな1本

:12/07/07 15:25 :Android :HZm3InOI

#5 [　　m.　]

◎ lunch
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ

これ食べたらすっごいぽかぽか♪♪
今は半身浴しとる～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

:12/07/07 15:26 :Android :HZm3InOI

#6 [　　m.　]

ただいまー。
ばいといってきました

ねむたいなあ

:12/07/07 23:04 :Android :HZm3InOI

#7 [　　m.　]

でんわしてたらなにもせずに
ねちゃってた(´・ω・｀)
初日からこれはつらたんー。
でもきょうから痩せ期なはず！
気合い入れてくぞー！！

:12/07/08 08:14 :Android :eJcZuD3.

#8 [　　m.　]

　　　（　　0708sun='ω'=　）

　　61.15㎏ / 28.9%

:12/07/08 09:13 :Android :eJcZuD3.

#9 [　　m.　]

きのうの！

◎breakfast
食べる時間なかった××

◎lunch@お洒落cafe
サラダランチ
・サラダ
・人参の冷製ｽｰﾌﾟ
・麦芽パン？

◎dinner@ベトナム料理屋さん
生春巻き
具だくさん焼きフォー
煮豚の蒸しご飯？

きのうはおでかけやったから
外食まみれ(´・ω・｀)
でもヘルシーなもの選んだつもり。
めっちゃおいしくてしあわせでした

:12/07/09 12:04 :Android :SHb9sqA6

#10 [　　m.　]

ちなみによるごはんは
あれをともだちとわけわけしたよ！
ひとりであんだけ食べないです←

:12/07/09 12:05 :Android :SHb9sqA6

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