　　change for you ？ %%　

#11 [　　m.　]

　　　0709mon='ω'=

　体重はかるの忘れた××

:12/07/09 12:09 :Android :SHb9sqA6

#12 [　　m.　]

◎breakfast
起きるの遅かったから食べてない

◎lunch
よーぐると、ばなな

こないだついに玄米購入♪♪
今から炊いてみるー！

:12/07/09 12:11 :Android :SHb9sqA6

#13 [　　m.　]

　　　　　0711wed='ω'=

　　　→ 60.95㎏ / 30.5%
　
　体重、びみょーに減った♡
　体脂肪増えたけど××
　自分に厳しくがんばる！！

:12/07/11 07:12 :Android :/dDj5TrE

#14 [　　m.　]

きのうはｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽと
なわとびやりました。
あと半身浴～

よーぐると切れた( ;_; )
朝なに食べようかな

:12/07/11 07:13 :Android :/dDj5TrE

#15 [　　m.　]

◎breakfast
ばなな

◎lunch
とりにくのごもくあげ？

◎dinner
あんかけおむらいす
ちきん、サラダ

バイトでまかない食べちゃいました
意思弱いなー。反省。
またよーぐると買ってきた。
来週からぷち断食する予定。
自分嫌いすぎるからがちで頑張る。

:12/07/11 22:21 :Android :/dDj5TrE

#16 [　　m.　]

うぇーーー
忙しすぎて放置してた

再開、再開！！

:12/08/06 22:59 :Android :DWUBNUV2

#17 [　　m.　]

とりあえずきょうは
カーヴィーダンスとストレッチした！
汗だらだらかいたー！！きもちよし。

あしたはいっぱい歩こうかと。

おやすみなさい！

:12/08/06 23:01 :Android :DWUBNUV2

#18 [　　m.　]

　　　◎ 0807tue ='ω'=

　　　　　good morning **

　　60.3㎏　27.7%　☆ﾐ

:12/08/07 09:46 :Android :/8DtcPVs

#19 [　　m.　]

放置しとったのに
じゃっかん減っとる～！
二日連続泳いだ成果かな？
それとも実家の体重計壊れとる？←

はやく50㎏台もどりたーい！
がんばるぞ ='ω'=♬

:12/08/07 09:50 :Android :/8DtcPVs

#20 [　　m.　]

　あさごはん
スティックパン
ぎゅうにゅ

　ひるごはん
ごはん
やさいいため
さらだ

　よるごはん
ちゃーはん
えだまめ

:12/08/08 08:35 :Android :5okc6yvY

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