レコダイ

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#1 [にゃん] 12/07/05 08:30

過去65kg 現在52kg

今年中に…　　　
４５ｋｇなる!　　

>>02-03

#132 [にゃん]

>>131
　つづき…

　20:00
　ご飯､茶碗1杯
　豚ﾊﾞﾗのﾈｷﾞ塩炒め
　豚汁､1杯
　├ ﾈｷﾞ豆腐蒟蒻
　└ 里芋大根人参豚肉

　ﾁｰｽﾞ､3枚

:12/09/03 23:09 :P10A :☆☆☆

#133 [にゃん]

　ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ夜1回

:12/09/03 23:09 :P10A :☆☆☆

#134 [にゃん]

　09/04

　04:30
　ご飯､茶碗大盛1杯
　豚バラのﾈｷﾞ塩炒め
　豚汁､1杯
　├ ﾈｷﾞ豆腐豚肉
　└ 蒟蒻大根人参里芋

　09:30　ﾛｰｿﾝ
　からあげクン(ｶﾚｰ味)
　ﾚﾀｽﾊﾑｻﾝﾄﾞ､1袋
　ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ､1個
　ｷｬﾗﾒﾙと梨のｹｰｷ､1個

　19:30
　KAGOME　野菜ｼﾞｭｰｽ､2本

　20:30　ｺｺｽ
　ｴｯｸﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾌﾟﾚｰﾄ
　ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ

:12/09/05 10:09 :P10A :☆☆☆

#135 [にゃん]

　09:40　ﾛｰｿﾝ
　ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ､1個
　からあげクン(ｶﾚｰ味)
　納豆巻き､1ﾊﾟｯｸ
　ｴｸﾚｱ､1個
　ﾄﾞｰﾙ　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ､1本

:12/09/05 10:11 :P10A :☆☆☆

#136 [にゃん]

>>135
　つづき…

　16:00　ｻﾝｸｽ
　ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ､1個
　野菜ｼﾞｭｰｽ､1本
　ﾐﾆ冷やし中華､1個
　ｼｰﾁｷﾝおにぎり､1個
　梅おにぎり､1個
　からあげ､5個

　19:00　joyfull
　サラダうどん
　苺白玉アイス

:12/09/07 12:05 :P10A :☆☆☆

#137 [にゃん]

　09/06

　20:00
　ご飯､小茶碗1杯
　豚肉のﾈｷﾞ塩ﾀﾞﾚ
　味噌汁､1杯
　└ ﾈｷﾞ豆腐油揚人参大根

:12/09/07 14:13 :P10A :☆☆☆

#138 [にゃん]

　11:30　ｾﾌﾞﾝ
　ツナ玉子サラダ､1ﾊﾟｯｸ
　└ 胡麻ﾄﾞﾚ､1袋
　ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ､1個
　鮭ﾜｶﾒおにぎり､1個
　ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ､1個
　のし梅さん太郎､8枚
　ｿﾙﾃｨｰﾗｲﾁ