ダイエット戦士☆
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#191 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月２４日朝
４７.３ｋｇ
思ってたより増えてない(･_･;
でも昨日の今日ですぐ太るわけじゃないし今日から調整してかないとね
:12/07/24 08:16 
:iPhone 
:YDTyJYD2
#192 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
目玉焼き、ベーコン１、トマト、じゃがいもとわかめの味噌汁
:12/07/24 09:28 :iPhone :YDTyJYD2
#193 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ△
眠い〜仕事だ〜
:12/07/24 10:05 :iPhone :YDTyJYD2
#194 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり120g、ツナサラダ、脂肪０ヨーグルト77kcal
あんまりお腹すいてないとこに食べたから苦しいーっ
:12/07/24 13:02 :iPhone :YDTyJYD2
#195 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー33kcal
今日の夜は急遽焼き肉
付き合いも大事だよね（ ; ; ）
食べ過ぎないように気をつけよ！
んでちょい早めに帰って運動＆半身浴！
:12/07/24 16:11 :iPhone :YDTyJYD2
#196 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昨日の夜
山盛りキャベツ、鳥ナンコツ３本、バニラアイス
焼肉屋にて。
自分なりに抑えた方。でもアイスは余計だった。反省
しかも帰ってきたの夜中で運動も半身浴もしないで寝ちゃった
口だけの豚＼(^o^)／でぶ＼(^o^)／
:12/07/25 07:16 :iPhone :V/iNkF3I
#197 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月２５日朝
４７.３ｋｇ
当然だけど順調に戻ってるｗ
口だけはもうやめよう
続けなきゃ意味ないんだし
だからいつまでも豚なんだよ(´Д` )
やる気入れ直さないと(´Д` )
:12/07/25 07:21 :iPhone :V/iNkF3I
#198 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台４５分
:12/07/25 08:46 :iPhone :V/iNkF3I
#199 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯110g、玉葱の味噌汁、トマト、焼き鮭2/3、からあげ小１
:12/07/25 09:55 :iPhone :V/iNkF3I
#200 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ×
また仕事中に腹痛に襲われるんだろうなｗ
つか早く生理こい(ﾟДﾟ)
仕事行ってきまーす
:12/07/25 10:47 :iPhone :V/iNkF3I
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