女子力up♡
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#561 [ゆみ]


トイレ : △

⏰:12/08/24 10:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#562 [ゆみ]

昼ご飯

おにぎり(おかか)
冷やし中華ゴマだれ

⏰:12/08/24 13:37 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#563 [ゆみ]

ジム 1h.
・有酸素運動

⏰:12/08/24 16:56 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#564 [ゆみ]

腹筋20
マッサージ
ゴキブリ体操

⏰:12/08/24 17:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#565 [ゆみ]

間食

午後の紅茶ティーカクテルズ

⏰:12/08/24 17:50 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#566 [ゆみ]

夜ご飯

海鮮チヂミ
ひじき
スパゲティ数口

間食

ソフトツイスト
かき氷

⏰:12/08/25 06:11 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#567 [ゆみ]

スポッチャ 4h.
・バスケ
・バレー
・キャッチボール
・ストラックアウト
・カラオケ
・卓球
・ゲーム

⏰:12/08/25 06:12 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#568 [ゆみ]

朝ご飯

食パン1枚
焼きそば
シフォンケーキ
ブルーベリー黒酢

⏰:12/08/25 10:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#569 [ゆみ]

昼ご飯

サラダ
(キャベツ/納豆/キムチ/温玉/クルトン)
しっとりチーズスフレ2個
ブルーベリー黒酢

⏰:12/08/25 15:13 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#570 [ゆみ]

チーズスフレ2個も食べんかったらえかった(´Д` )
お腹パンパンできもい(´Д` )

⏰:12/08/25 15:13 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


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