リバウンド禁止!

そうなんやあ～ﾊﾟﾌｪみたいな感じかな？喉は渇きそうやねww

結構いつもより食べてたし、絶対増えてると思ってたから変わらずで良かった～(*´ω｀*)子供はほんま可愛いね♪なつかれるともうあかんわ～(*≧∀≦*)!!

大体COOKPADとかで検索かけてみるけど、変わりすぎたものは作られへんしねw

昼

みそラーメン

太りにくい体質になってきてるんやったら嬉しいなあ( 〃▽〃)♪けど最近食欲旺盛～生理前かなあ(--;)

結局お茶買ったんや～でもあれは喉渇くよねw

のんちゃんもCOOKPAD使ってる？たまに凄いﾚｼﾋﾟあるよねw冷蔵庫掃除にはもってこいのｱﾌﾟﾘでかなり助かる～(*≧∀≦*)

夜

飲み放題
ﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ
牛カルビ焼き
軟骨唐揚げ
やみつきｷｬﾍﾞﾂ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ焼き

彼氏が調子悪かったみたいで私ばっかり食べてしまった

今起きた～

昼は外食かなぁ(｡･_･｡)
月見バーガー食べたい＼(^o^)／

昼

みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.人参.三つ葉.豆乳.青汁)
もずく酢

出かけなかった＼(^o^)／

うんっ油断大敵やからね(--;)調子乗ったら危険やしとりあえずはkeep頑張る～(*´ω｀*)！

ｽﾏﾎ慣れたら楽やで♪慣れるまではｲﾗｲﾗしたけど、1～2日で大丈夫♪けど何故か画像添付出来ひんねんなあ～容量大きいんかな？

月見ﾊﾞｰｶﾞｰ私も食べたい(^w^)ﾏｸﾄﾞなんてどれくらい食べてないやろww

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

晩酌したいなぁー(=゜ω゜)

過食するから一人では飲まないって決めたけど‥飲みたいー(´･ω･｀)

今から買い物いくからなんか買いそう(´д｀)

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ買おうかなw

夜

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
ﾏﾛﾝﾏﾛﾝ　

あーぁ(´･ω･｀)一人ってこわい

昔はラッキーて感じだったのに(´･ω･｀)

なんか頑張れる対象ほしいなぁ

ｱｲｽー

　半分

まじやばいな(>_<｡)

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
豆乳コーヒー

また出た(｡･_･｡)ﾉ
けど下痢ー

なんか料理しようかなぁ

健康的にならなきゃ

昼

ゆでｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎ
ﾊﾞﾅﾅ　１本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾌﾟﾙｰﾝ
麦茶

なんか涼しくなってきたなぁ

買い物しても汗かかないし冷房いらないし

今日は早めに夕飯たべよっかなー

私体脂肪計ったことないねん～でも筋肉ないから、体脂肪やばそう(´；ω；`)

もう早々食べる機会あんまないよね？私も昔ﾏｸﾄﾞで働いてた時は良く食べてたし、5kg太ったのも良い思い出…？ww

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うちの体重計は体脂肪はかる機能着いてないし、ｼﾞﾑとかも行ってないからどこで計れば良いか分からへん～wどうせなら正確に計りたいしね～(*´ω｀*)

働いてたよ♪ついついｾｯﾄで頼んだり、ﾊﾞｲﾄやからっていっぱいｻｰﾋﾞｽしてくれたりで、太ったなあww

喧嘩はまだ完璧には仲直りしてないけど、しょーもない喧嘩やからその内なんとかなるよwありがとー(ゝω・´★)

夜

とんぺい焼き
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.納豆)
ｷﾘ&ｽﾃｨｯｸ　１ﾊﾟｯｸ　108kcal
ﾎﾟﾃｺ 166kcal
C.C.Lemon

一人ホントいや‥
食べちゃうもん(ﾉ_･｡)

ﾎﾟｯｷｰ　１袋　178kcal

たべちゃった

貰わなきゃ良かったかな

飲み行くことになっちゃったー(´ω｀)

こんな時間から‥やばいっ(=゜ω゜)

昨日23時～

ビール１
ワイン１
サワー３
さんまの刺身
ソーセージ
あぶり牡蠣

2時～

ビール１
サワー３
味玉
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ
ﾁｹﾞみたいなやつ
ラーメン

つかれたーー

豆乳コーヒー
ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾊﾞﾅﾅ.ﾌﾟﾙｰﾝ.青汁)

でた

朝からお腹痛くてなんか変な感じだったから良かった＼(^o^)／

今日は麦茶じゃなくてこのお茶にしよ

でたー
今日１日お腹の調子悪いな(^^;;
出るからすごくお腹空くw

だらだらって、時間掛けるってこと？それとも際限なくたべちゃうってこと？後者ならちょっと困るねえ(´；ω；`)

うちの彼氏も自分からは絶対謝らへんくせに、こっちが折れてもすぐには機嫌直らへん～(--;)ほんま面倒臭いわ～(--;)
喧嘩の内容も友達には笑われるからあんま言いたくないww今回の喧嘩の原因も、私がお昼ご飯先に食べたからやでwお前寝てたやんって感じww

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夜

豆乳ｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ)
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.卵)
なたまめ茶

ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　半分

今日はこれで我慢ー＼(^o^)／
明日たのしみにがんばろう(＾＾)

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.青汁.黒ごまきな粉)
ｷｬﾍﾞﾂ

ﾐｽﾄﾞだけにするつもりが‥お菓子買っちゃったΣ(￣□￣)

昼

ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ　１こ
ﾎﾟﾝﾃﾞ黒糖　1/3
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ)
ぶどうｼﾞｭｰｽ

幸せ～

追加ー

お菓子　１こ

我慢出来て良かった♪ﾐｽﾄﾞも食べれたみたいやしっ(*´ω｀*)たまに食べたくなるよね～！

ほんまｲﾗｲﾗする(｀´)何かのんちゃんの彼氏さんと似てるかも～wwいつまでも喧嘩引きずって機嫌悪いとか、早く大人になって欲しいわ(｀´)

ちなみに彼氏最近は夜勤ばっかりやから、まだ機嫌直ってんのか分からへんww

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去年の写真見たら‥羨ましくなった!
ﾊﾟﾝﾂｽﾀｲﾙが決まるなぁ

やっぱり痩せた方がかわいいかな

でも肉あった方が女らしいか(￣～￣)
ん～～まずは過食やめなきゃな

すこし

なんか食べたいー
けどガムで我慢

飲みたいよ～～
焼き鳥たべたいなw

夜

炒めもの
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.鮭.卵)
もずく酢
なたまめ茶

焼き芋　114kcal

食べた＼(^o^)／

のんちゃんお菓子我慢出来てるやん☆えら～い☆

今日はさすがに機嫌直ってて、仲直りしたよ(^w^)うちも普段は全然怒らへんくせに…(^^;私はまだ年下やしと思って我慢するけど、のんちゃんとこは逆やもんね～(´；ω；`)

てか、容量小さくしたら画像載せれるようになった～！

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きゃー(^O^)w

コンビニで買っちゃった(｡･_･｡)ﾉ

カップ麺～～

たぶん起きたらドーナツ食べます(*´д｀*)

卵入れちゃった(｡･_･｡)
おいしそー(^O^)

C.C.Lemon
ｷｳｲ　１こ
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝﾁｮｺ　１こ

まじデブ食ーー

もうだめかも

そんなに食べたくもないのに食べちゃう

明日夜まで飲み物かｷｳｲかｷｬﾍﾞﾂで過ごそうかなー

てか今さら彼氏にハマってる私ってすごいなぁ
たぶん暇だからだよねw
うざくならない程度に甘えようU^ｴ^U

食べてすぐ寝てしまった(´･ω･｀)

で、また食べた

缶コーヒー
さつまりこ５本
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

だめだぁ(T-T)

でた

食べないと出ないから野菜とかは食べるべきかなぁ

のんちゃんが夜中にｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食べてるなんて初めて見た!!珍しい～美味しかったあ(*≧∀≦*)？

年上なんやからって思うの分かるよ～何か好きで一緒にいるんやけど、もう少し穏やかな人が良いなってたまに思うwきっとそういう人は物足りひんのやろうけど…ww

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夜

なたまめ茶
ぶどうｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.のり.サツマイモ.卵)
豆腐
ﾁｰｽﾞ

結局たべちゃった

やばい‥たべたい(T-T)

お菓子の箱にいろいろ書き込んだ!
食べるべからずとか、●●にあげるから食べちゃだめとか、会いたいとか‥←
彼氏にあげる＝見られるから恥ずかしいけどいい対策だと思うんだよね。。。
これで結局たべたらまじでどうしようもない人だー

でた

こんな時間に珍しい

さつまいもパワーかな(^O^)

寝る前にC.C.Lemon少しー

昼

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.のり)

やばいー

お菓子がすごくたべたい

ﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ

はじめてﾍﾙｼｱのんだ(^O^)

朝ご飯やったらOKやろ♪wあのｶｯﾌﾟ麺見たことないけど、美味しいんやったら探してみようかな～(*≧∀≦*)

会いたいって言ったんやあ☆そういうの言える子は可愛いよね～(*´ω｀*)彼氏さんまた出張？とゆうか会われへん状況なん～？

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夜

みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.わかめ.豆乳)
ﾄﾏﾄ炒め
(鶏胸肉.ｷｬﾍﾞﾂ.蓮根.ﾋﾟｰﾏﾝ.椎茸)
ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
(ごぼう.人参.枝豆.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
ごはん少し
麦茶

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁

昼

味玉ごまラーメン

ﾌｧﾐﾏ限定のBOSSコーヒー

あのｶｯﾌﾟ麺あったよ☆けど躊躇してまだ買えてないの～ww

自分出せるようになった良かったね(*´ω｀*)取り繕ってない自分を受け入れて欲しいよね(^^)私素すぎて彼氏からは女捨ててるとか言われるけどw

彼氏さん研修かあ～社宅に住むことになったらせっかく一緒に住んでるのに離れ離れになるやん(;_;)嫌やね～(;_;)

あ～太ももがやばい‥
横になったときに肉が垂れてくっつきそう
でもなんかやる気でないなー
楽しみが食なんだもんなぁ
こんなにダイエット意識してない生活10年ぶりくらいかな(ﾟДﾟ)？
さすがにやばい

確かにちょっと抵抗あるけど、めっちゃ食べたい(^w^)生理来たら体重は計らへんから食べよかな～(*≧∀≦*)!!私も今割と暴食ってか欲望に負けるってか…diet意識薄いかも↓↓

出掛ける時はさすがに綺麗にしてくかな♪けどちょっとご飯とかならｽｯﾋﾟﾝ&ｸﾞﾗｻﾝで行ってる～あかん～(´；ω；`)w

11月まででも長いなあ(*_*)男の人ってよく寝るよね？w私も今日は彼氏仕事やから暇～( ´_ゝ`)

どこ行くか聞かれたけどどうしようかなぁ～
最近飲み屋によく行く気がするけど‥太らせよう作戦かな(-_-;)？でも私が夜炭水化物とりたくないのを気遣ってくれてるのかな？

夜

枝豆
ｷｬﾍﾞﾂ
ｴｼｬﾛｯﾄ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
焼き鳥
長芋ﾁｰｽﾞ焼き
串焼き
ビール
酎ハイ

たぶんまだ増える(*´д｀*)

軽いのは良いね～ｶﾛﾘｰとかよりも重さが気になるねんなあwてかゆうてる間に生理になったよ(^^)

ｸﾞﾗｻﾝは色んな形あるから、のんちゃんに合う形も絶対あるよ～(*≧∀≦*)♪
彼氏はお尻がでかいってめっちゃゆうw私骨盤大きいからｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなんやけど、どうしようもないってゆうか…ww

実家帰ることにしたんや～それが良いかもね♪1人暇やし、食べてしまうもんね↓↓

休みは日曜日と、平日に1日休むのが基本かな～(^-^)v

朝

ｷｳｲ　１こ

昼

カレーうどん　二口
ｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ炒め
豆乳+ぶどうｼﾞｭｰｽ+青汁

ほんまはｶﾛﾘｰ気にした方が良いんやろうけどなあ(^^;生理は割と定期的にきてるかな？たまにめっちゃずれて怖いけどw

そうなんや？ｸﾞﾗｻﾝ楽やで～wのんちゃんてｶｼﾞｭｱﾙな感じ？

骨盤とか直されへんとこ言われると切ないな～(´；ω；`)骨やし削られへんし！

休みは彼氏が不定期やからあんま合わへんなあ(*_*)日曜日に休み取れるようにはしてくれてるみたいやけど(;_;)

間食

ﾁｰｽﾞ月見ﾊﾞｰｶﾞｰ

ﾁｮｺｼｪｲｸ　二口

月見たべれた

おいしかった

夜ﾏｯｸたべたいけど台風くるからやめよーかなーって言ってたら、おやつにﾏｯｸ行こうかってなった

優しいなぁ～
夜ご飯にしたいけどお腹空きそうだなぁ

今日はこれにしよ～
なんか雨風つよくなってきた

買い物すませてよかったぁ

下痢(T-T)
いきなりお腹痛くなったー
でもすっきり＼(^o^)／
やっぱ彼氏さんいると出なくなるw

何事も程々やね(^^)前は生理不順で不安やったなあ～不正出血もあったし…のんちゃんは大丈夫？

そうなんや～清楚系かな(*≧∀≦*)♪

腰骨分かる!!私もめっちゃ出てる!!擦れて痛い時あるやんな～(´；ω；`)

あんま出掛けへんなあ(;_;)お出掛けも急に決まることが多いから、準備とか焦る～w

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夜

ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ
冷や奴
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭｸﾘﾁ和え
お茶

------------------------------

ﾓｯﾂｧﾚﾗが安くて買っちゃった

やっぱおいしー(^O^)

このお菓子半分たべました

彼氏が半分あげるから夜のおやつに食べなって…
したがっちゃったよ(T-T)
なんか過食始まる気がする。
さっきお母さんと電話したらなんか開放的になってきました。。。
てか彼氏に、こんなに肉ついて女らしい丸い体になったのに、まだガリガリとか言われて、なら太った方がいいのかなとか甘い考えが出てきた(>_<｡)
わからないよー
私が月見ﾊﾞｰｶﾞｰおいしいって食べてるときすごく嬉しそうで…私も幸せだったんだよね

過食しなきゃいいのに。どうしよ。

のんちｬ

こんばんみーww
お久ぶり

〃
そんなに我慢なんて
のんちｬにわ、必要ないよ

のんちｬ…あたしの

肉
あげたいくらい

(笑〃

気分屋で出没して
すまぬω｀

気持ちを楽に持ってな

やいこちゃんー

話したいときあるけど書き込みできないからもどかしい気持ちでいたよ(笑)

そう言ってくれてありがと(;_;)
やいこちゃんはさ、夜お酒飲んでるけど飲むと食欲やばくない？

過食ってやだね(T_T)

のんちｬ

ごめんね(｡-人-｡)
今度立てたら
のんちｬにも来てもろて
なんなと,色んなこと
お喋りしたいけんなー

呑むとヤバいねww
自分を抑えれんなる

誘惑に負けるゆーか
気持ちに負けるゆーか
食べてまうんよな...

後に分かってるんに
罪悪感が押し寄せる…
みたいなな

思うようにならんなあ…

やいこちゃん

そう言ってくれてありがとう(＾＾)ﾉ過食ってなかなか理解されづらいしさぁ

だよねぇ

なーんか、まぁいっか…ってなっちゃう(>_<｡)

起きてからかなり後悔しちゃうよぉ(;_;)でも最近、ホントに好きなだけ食べてるからやばい～

今さ～テレビでオムライスやっててお腹いっぱいなのに超食べたいw

たべちゃったー

のんちｬ

本間の事だょ-。
理解されんのは難しいけんね

抑えれる時もあるｹﾄﾞ

抑えれん時も..(^^;)
理解してもらおう…
なんてのが
間違いなんかなって
気にもなるし´ω｀

ｵﾑﾗｲｽ久しく食べよらんけん
食べたいわあ

たださ,執着しない事だよ

気持ちに余裕がなくなったら
色んな意味で
偏るやろうしね(´Д`)

無理しんとやってこな

やいこちゃん

ありがとっ

書き込みできるようにしといてー＼(^o^)／w

そうだよね

なってみないと分からないしね(T-T)
彼氏には未だにバカにされるからちゃんと話せなくて(T_T)

私オムライス大好きなの～

でも作るよりお店のが好きだから作らないけどw

うん(｡･_･｡)ﾉそぉするね!はっきりとデブ!!とか太ったね!!って言われたらやる気出そうなんだけど(´･ω･｀)

のんちｬ

ぉはょー

のんちｬの彼はバカにすんの

？
あたし、話しても理解
されとらんけんなあ

特に母さんには…
まあ‥もう理解なんて
求めてないけどね

お店のｵﾑﾗｲｽかぁ

美味しそう

確かに自分で作るよりお店のが
美味しい料理ってあるよねww

太ったねとか言われてんのに
やる気でないし食べちゃうよ

やいこちゃん

おはよう(^O^)
なんか過食ってより食べ過ぎと思ってるからかな？
だんだん過食って言葉を言えなくなって

やいこちゃんは、ちゃんと話しても理解されてないの(´･ω･｀)？

そうなんだよねぇ

オシャレな洋食屋行きたいわ～

そっかぁ

周りに痩せろとか言われてる？

朝6時半くらいに
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ

今
烏龍茶

喉乾いたからｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ飲んだけど、すぐ寝ちゃった(´ω｀)

食べ過ぎないようにしようって決めたけど守れるといいなぁ～

運動も前より適当になっちゃってるしやる気出さなきゃ

やっぱ痩せてるって言われたいー(｡･_･｡)

のんちｬ

あたしは食べすぎって
思いたいけど,本間に
過食やけんなあω｀*
自覚しとんのにしてまう

理解されんの難しいよね‥
普通の食事が普通に
食べられないってことが
理解できないみたい。
だから話しても無駄に思えてさ…

洋食屋さんいいよね

さっき食べたばかりやのに
お腹空いてくるww

太った言われるけど
痩せろとはまだ言われないよ

拒食で痩せたのが
酷かったせいなのかな…
わかんないｹﾄﾞ‥

やいこちゃん

吐いてないから過食とは思わないみたい

私ももうやめたいと思うのにダメだぁ‥

最近じゃ調整もできてないし

やっぱり、自分がそうじゃないと分かってもらえにくいのかもね

だね～

なんか近くにいいお店ないかなぁ(^皿^)

そっかぁ

痩せたいけど拒食には戻りたくもんね

のんちｬ

うん、そうだよね。
なった人にしか分かんないよね

あたし一線を越えたら
吐きたくなるまで食べるように
なっちゃうけんなー

あたしこそ調整
できとらんわ(-ω-)

近くに美味しいお店
あれば嬉しいよね(^ω^)

因みに、うちの近くには
ないんやけどさ

余談なんやけどぉ

柿ﾋﾟｰって止まらんなるね

もう拒食には戻りたくない

！
まぢ当時,辛かったもん

痩せたいｹﾄﾞ食べたいし‥
矛盾しとるよね´ω｀

昼

豆乳+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)

さっき

でた(^O^)

やいこちゃん

うん

‥もうお腹いっぱいなのに食べちゃうんだよね

次の日にだって食べれるのに全部食べなきゃ気が済まなくなるんだよなぁ(/_;)

でも近いと通っちゃいそうだ

うちも、実家は田舎だからちょっと移動しないとないなぁ

柿ピーは止まらないねw
ピーナッツないと無理だわ（　´∀｀）

そうだよね‥(´･ω･｀)
今じゃ考えらんない

当時、拒食から過食に行かないかって心配されてたけど…ホントになっちゃったよ

なんか恥ずかしい(T_T)