リバウンド禁止!
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#419 [あゆ
]
野菜生活とﾖｰｸﾞﾙﾄとﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ全部混ぜて
ちょっと冷凍庫で冷たくして食べるのにハマっててさ(^_^)
コップも普通のだから
量抑えれるんだ♪
寝る前にアイス食べなければ
そんなに太らないから
大丈夫♪
:12/08/09 09:35 
:SH11C 
:Ka5i6N7M
#420 [のん]
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ 126kcal
:12/08/09 13:32 :D905i :oH54ppTc
#421 [のん]
↑ミスった(笑)
昼
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.しそ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ｷﾑﾁ)
もずく酢
ｸｯｷｰ １枚 49kcal
炭酸水
昼
[jpg/17KB]
:12/08/09 13:42 :D905i :oH54ppTc
#422 [のん]
お酒のみたーい(*´д｀)
なんでこんなに好きになったんだろ(笑)
炭酸苦手だったのに今じゃ結構すきだしー(=゜ω゜)
てか今魔王やってる!!
吉瀬さん素敵すぎるーU^ｴ^U
:12/08/09 14:11 :D905i :oH54ppTc
#423 [あゆ]
全然満足感ない(笑)
ほんとはおかわりしたいけど
我慢してるよー(T_T)
けど毎日続けてると
慣れてくるから
このまま過食しないように
いけたらなぁと願う。
彼氏さんは優しい人？
:12/08/09 16:35 :SH11C :Ka5i6N7M
#424 [のん]
夜
すき焼き風うどん
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.しそ.もずく酢)
ｹｰｸｻﾚ 二口
ﾁｰｽﾞｹｰｷ 約150kcal
------------------------------
お土産にｹｰｷ買ってきてくれた
食べるの迷ったけど食べた(T-T)
:12/08/09 18:27 :D905i :oH54ppTc
#425 [あゆ]
水分の制限は
やっぱ良くないね(T_T)
ｶﾛﾘｰないのは我慢せんとく♪
彼氏さんって年上だっけ？
:12/08/09 20:31 :SH11C :Ka5i6N7M
#426 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
すき焼きの具だけ
体重はかるのやめたー(^O^)
朝 [jpg/42KB]
:12/08/10 08:05 :D905i :Nus8.0Ps
#427 [のん]
豆乳カフェオレ
:12/08/10 08:46 :D905i :Nus8.0Ps
#428 [のん]
でた(^O^)
:12/08/10 09:09 :D905i :Nus8.0Ps
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