リバウンド禁止!

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#290 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
こんにゃくと胡瓜のﾋﾟﾘ辛炒め

朝 [jpg/42KB]
:12/07/26 07:49 :D905i :vUAu7fbo

#291 [のん]

少しでた

:12/07/26 09:25 :D905i :vUAu7fbo

#292 [のん]

昼

サラダ
(玉ねぎ.胡瓜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.こんにゃく.ﾄﾙﾃｨｰﾔﾁｯﾌﾟｽ)
もずく酢
麦茶

昼 [jpg/47KB]
:12/07/26 12:06 :D905i :vUAu7fbo

#293 [のん]

缶コーヒー+豆乳

缶コーヒー 16kcal/100g [jpg/49KB]
:12/07/26 12:39 :D905i :vUAu7fbo

#294 [ばまな]

おはよー(´∀`●)

花火いったよー！
めっさ楽しかったー

仕事だるーい。

ダイエットやる気でたよ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

:12/07/26 13:42 :iPhone :Eyy3mTT.

#295 [のん]

でた～

:12/07/26 13:50 :D905i :vUAu7fbo

#296 [ばまな]

でも、トイレでなーい

ね！
かなりモチベあがった(๑´ڡ`๑)♡

イケメンいいよね～
こんなんが彼氏だったらどーしよーかと妄想ばっかしたわ笑
でも、3日いると男友達‼的な感じ。ラブじゃなくてライク的な。
のんにも紹介するね★

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

:12/07/26 17:48 :iPhone :Eyy3mTT.

#297 [のん]

夜

うどん
(鶏団子.蓮根.こんにゃく.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸.かぼちゃ.玉ねぎ.卵)
ｹﾁｬﾏﾖ和えサラダ
(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.きゅうり)
麦茶

夜 [jpg/49KB]
:12/07/26 18:31 :D905i :vUAu7fbo

#298 [のん]

間食

ﾁｮｺ包みｸｯｷｰ　１こ

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↑彼氏がお菓子いっぱい買ってきた中の一つ(´･ω･｀)
食べろ言われて渋々１こ食べた～‥けどうまーい

明日の測定では46キロ台でありますよーに

!
緊張するなぁ

ダイエット頑張れそうって言ったら彼氏がすっごくイヤな顔した

なんかなぁ

:12/07/26 21:16 :D905i :vUAu7fbo

#299 [のん]

これ買ってきたから食べな～って笑顔で言われた(ﾟДﾟ)
自分の分だけかと思ったら‥

朝食べようかな～

約300kcal [jpg/27KB]
:12/07/26 21:50 :D905i :vUAu7fbo

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