リバウンド禁止!
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#722 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
ｻﾗﾀﾞ
(ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.きゅうり.蒟蒻)
煮物
(じゃがいも.鶏肉.卵)
朝
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:12/09/12 07:51 
:D905i 
:SP13w9ew
#723 [のん]
食後に
コーヒー 約50kcal
jpg 15KB
:12/09/12 08:04 :D905i :SP13w9ew
#724 [のん]
でた(･∀･)
:12/09/12 08:57 :D905i :SP13w9ew
#725 [のん]
昼
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.きゅうり.蒟蒻.玉ねぎ)
煮物
(じゃがいも.こんにゃく.鶏肉.卵)
昼 [jpg/49KB]
:12/09/12 11:50 :D905i :SP13w9ew
#726 [のん]
ｱｲｽ 半分
jpg 16KB
:12/09/12 12:13 :D905i :SP13w9ew
#727 [のん]
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
:12/09/12 12:27 :D905i :SP13w9ew
#728 [のん]
あーぁ。夜一人だってなると気が緩んじゃうなぁ‥(´ヘ｀;)
夕飯手の込んだの作る気にはなれない(;¬_¬)
:12/09/12 12:41 :D905i :SP13w9ew
#729 [のん]
でたー
:12/09/12 12:58 :D905i :SP13w9ew
#730 [まい＊]
増やさへんように動いたりお腹ﾏｯｻｰｼﾞしてるのが効いてるんかな( -_・)?少しでも増えたらﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝやばいから↓↓
痩せてるって言われるけど、道歩いててもっと細い子とか見ると自分が恥ずかしくなっちゃう(´；ω；`)
何事も調節やんな♪のんちゃんは野菜とか豆乳とか体に良いものちゃんと取れててすごい〜(*≧∀≦*)!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/:12/09/12 14:00 :Android :Nbz3evVk
#731 [のん]
DVD見ながら食べちゃった〜
炭酸飲料
柿ピー 1/3袋
あみじゃが ３枚
jpg 40KB
:12/09/12 14:29 :D905i :SP13w9ew
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