リバウンド禁止!
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#459 [のん]
>>458さん
コメント&心配してくださってありがとうございます(´ω｀)
何度ももうやめようと思うのにまたしてしまって、いやになるし泣きたくなります(;_;)わかってほしい人には理解されないし自分責めちゃうしちょっと辛いですね
でもここに書いたら少しはｽｯｷﾘしたし何とか大丈夫ですヽ(^^)
ありがとうございます☆
:12/08/14 18:24 
:D905i 
:FShP5t8A
#460 [のん]
夜
みそ汁
(もやし.なす)
筑前煮みたいな煮物
納豆卵ｻﾗﾀﾞ
ごはん 二口
麦茶
夜
[jpg/41KB]
:12/08/14 18:26 :D905i :FShP5t8A
#461 [のん]
朝
みそ汁
(なす.もやし.豆乳.青汁)
煮物
バナナ １本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 54kcal
朝 [jpg/41KB]
:12/08/15 07:18 :D905i :Enrky1CE
#462 [のん]
豆乳カフェオレ
お酒のみたいよー(>_<)
けど酔ったらやばいし
そういや前ゅぅちゃんがｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれたなー
ﾉﾝｱﾙで試してみようか…
でも炭酸飲料のめばいいのかな
なにかちがうのかな？
:12/08/15 08:30 :D905i :Enrky1CE
#463 [のん]
でた
:12/08/15 09:22 :D905i :Enrky1CE
#464 [のん]
昼
みそ汁
(なす.こんにゃく.もやし.豆乳)
煮物ﾁｰｽﾞ焼き
ｻﾗﾀﾞ
(人参.きゅうり.ゴボウ巻き)
炭酸飲料
昼 [jpg/47KB]
:12/08/15 13:00 :D905i :Enrky1CE
#465 [のん]
カフェオレ
jpg 13KB
:12/08/15 14:10 :D905i :Enrky1CE
#466 [のん]
夜
そうめん 半玉
(なす.玉ねぎ.ねぎ.かぼちゃ.卵)
ゴマ和え
(ｷｬﾍﾞﾂ.こんにゃく.枝豆)
麦茶
夜 [jpg/49KB]
:12/08/15 18:07 :D905i :Enrky1CE
#467 [のん]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 56kcal
そうめん 三口
(豆乳.青汁.煮物の具)
朝 [jpg/42KB]
:12/08/16 07:22 :D905i :QJi8is3o
#468 [のん]
豆乳カフェオレ
:12/08/16 07:58 :D905i :QJi8is3o
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