お風呂前‥４３.４ｋｇ
お風呂後‥４２.４ｋｇ

９ヵ月振りに再開｡
まだこのスレあったのかーーー！

今の体重‥４５.７ｋｇ

７月にまた沖縄行く予定だからダイエットーーー(*_*)
頑張り中｡
今日は取りあえず寝ましょう｡

朝
･ポカリスエット２００ｍｌ‥約５０ｋｃａｌ

昼
･バナナオレ２００ｍｌ‥９６ｋｃａｌ
･伊右衛門贅沢冷茶いっぱい‥０ｋｃａｌ
･ひとくちつつみソーセージパン１つ‥１００ｋｃａｌ
･じゃがりこ(じゃがバター味)
･お菓子

夜
･ざるラーメン(胡麻だれ)２分の１
･青森林檎ジュース６５ｍｌ×３本
･アイスの実小分けパック‥５７ｋｃａｌ

半身浴前の体重‥４６.２ｋｇ
あー､辛い｡

去年の８月は４２ｋｇまで落としたんだなー‥｡
偉いなー‥｡笑

半身浴後の体重‥４５.４ｋｇ

お風呂上がり
･ポカリスエット約２００ｍｌ‥約５０ｋｃａｌ
･クロレラ林檎ジュース６５ｍｌ×２
･アイスの実ミニセレ‥５７ｋｃａｌ

現在の体重‥４５.７ｋｇ
うーーーんって感じ｡
あんまり増えないけど減らない｡

７月の旅行までに４３ｋｇ位になれたらいいなあー(>_<)！
頑張ろーっ☆

朝
･クロレラ林檎ジュース６５ｍｌ
･昨日の残りのざるラーメン(胡麻だれ)２分の１位

昼
･伊右衛門贅沢冷茶いっぱい‥０ｋｃａｌ
･ひとくちつつみソーセージパン２つ‥２００ｋｃａｌ
･お煎餅２枚
･パイの実２つ
･カマンベールワッフルクッキー１枚
･男梅のど飴１粒‥約８ｋｃａｌ

夜
･クロレラ林檎ジュース６５ｍｌ
･ピルクル６５ｍｌ
･ざるラーメン(胡麻だれ)２分の１
･アイスの実ミニセレ×２‥１１４ｋｃａｌ

半身浴前の体重‥４６.２ｋｇ

半身浴前半終了〜｡
現在の体重‥４５.８ｋｇ

またアイスの実食べちゃった( ･_･)
美味しすぎるよーっ(>_<)

体重減らない(減らす努力をしてない)から書き込むの嫌んなってきたｗ

５月１１日

朝
･ざるラーメン(胡麻だれ)２分の１
･クロレラ林檎ジュース

昼
･ウェルチレモンウォーター‥９５ｋｃａｌ
･ひとくちつつみソーセージパン２つ
･お菓子色々
･セブンティーンアイス(マスカットゼリー味)‥約１１０ｋｃａｌ

夜
･ポテトチップス(玉葱味)
･じゃがりこ(じゃがバター味)２分の１
･イオンウォーター‥約１１ｋｃａｌ
･アイスの実ミニセレ‥５７ｋｃａｌ

半浴‥約８０分
半身浴後の体重‥４５.５ｋｇ

･イオンウォーター‥約３３ｋｃａｌ
･アイスの実ミニセレ‥５７ｋｃａｌ

現在の体重‥４５.８ｋｇ

アイスの実食べ過ぎｗ
６粒入りのだけど､１日３〜４袋食べてる(☆｡☆)
でもサッパリしてて美味し！
早くアイスボックスとカルピスボトルシャーベット出ないかな☆