続けるダイエット

#336 [ななし]

半身浴

・40分
・腹脚マッサージ
・ストレッチ

できたー＼(^o^)／

:12/07/11 20:35 :F01A :lB5OHQVc

#337 [ななし]

体重

56.3㎏

水分だろうけど
半身浴効果すごーっ(ﾟДﾟ)

:12/07/11 20:37 :F01A :lB5OHQVc

#338 [ななし]

トイレが二日に一回な上に固いのが気になる(´･ω･｀)

ヨーグルト朝と夜にしようかなぁ……
それとも食物繊維とったがいいやろうか？＞＜

:12/07/11 20:57 :F01A :lB5OHQVc

#339 [ななし]

お腹すいたー！
明日の朝は柑橘ヨーグルトの残りとオニギリにしよう(*´д｀*)

:12/07/11 22:51 :F01A :lB5OHQVc

#340 [ななし]

生理前で下腹張ってきた(´･ω･｀)
くるならはよこーい！

:12/07/11 22:55 :F01A :lB5OHQVc

#341 [ななし]

夜トマトはお通じにいいの？（　´∀｀）
明日から食べようかなぁ～

:12/07/11 23:10 :F01A :lB5OHQVc

#342 [ななし]

朝ご飯

・柑橘ヨーグルト
・オニギリ

オトンに無糖ヨーグルト買ってきてもらお(*´д｀*)

:12/07/12 06:43 :F01A :a4M0f9sg

#343 [ななし]

さっき体重はかったら
55.9㎏だった！
久しぶりの55㎏代だー＼(^o^)／やった！

:12/07/12 06:46 :F01A :a4M0f9sg

#344 [ななし]

今日も半身浴40分頑張ってみよ^^
来週はテスト期間中だからあんまり運動できないだろうなぁ…
夏休み入ったら１日二回ウォーキングと半身浴やろう！

甘い誘惑に勝つぞー！

:12/07/12 07:08 :F01A :a4M0f9sg

#345 [ななし]

ｽｲﾊﾟﾗの画像みてたら
食べたい通り越して気持ち悪くなった^p^

一回に甘いものいっぱい食べれたらなぁ……
あ、それはそれで困るか←

でも52㎏になったらいってみたい///

:12/07/12 07:41 :F01A :a4M0f9sg

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