続けるダイエット

#771 [ななし]

おはようございます(*･ω･*)

:12/08/09 09:31 :F01A :bIKgN2Dc

#772 [ななし]

朝ご飯

・フルーツグラノーラ＋牛乳
・パイナップル×3
・ジャガイモそぼろ煮

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:12/08/09 09:42 :F01A :bIKgN2Dc

#773 [ななし]

朝ご飯食べてる途中でお腹いっぱいになったから
次からは少なめを心がけよう（　´∀｀）

:12/08/09 11:08 :F01A :bIKgN2Dc

#774 [ななし]

運動

・ウォーキング
1時間分
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×30

うし！
午後も姪っ子達といっぱい遊んで消費するぞ！

:12/08/09 11:48 :F01A :bIKgN2Dc

#775 [ななし]

昼ご飯

・パスタ
・サーターアンダギー

甥っ子(*･ω･*)つ(サーターアンダギー)もういらん

わーんっ！

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:12/08/09 12:58 :F01A :bIKgN2Dc

#776 [ななし]

間食

ガリガリ君～梨～

:12/08/09 13:50 :F01A :bIKgN2Dc

#777 [ななし]

間食

・ピノを1つ
・ポッキンあいす半分

食べ残しェ…(´･ω･｀)

:12/08/09 14:55 :F01A :bIKgN2Dc

#778 [ななし]

間食したから
腹筋100回しました(´=ω=`)

:12/08/09 14:55 :F01A :bIKgN2Dc

#779 [ななし]

晩御飯

・子ども用の小さい焼きおにぎり×2
・小さいピーマンの肉詰め×4
・スイカ
・ブドウ少し
・山芋と明太子の和え物

カロリミット飲みました（　´∀｀）

:12/08/09 17:44 :F01A :bIKgN2Dc

#780 [ななし]

あ、あとジャガビーみたいなのの食べ残し(´･ω･｀)

:12/08/09 17:47 :F01A :bIKgN2Dc

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