続けるダイエット

#206 [ななし]

何というか……
食事削るダイエット(断食とかお菓子だけ食べる)してる人よりも
間食控えて、ご飯食べて運動するやり方のが
落ちるスペースは遅いやもしれんが続けられるし、リバウンドしにくいよなぁと最近よく思う(-ω-)

:12/07/01 16:10 :F01A :XwB5Ma.M

#207 [ななし]

まあ人それぞれやし、
私は私でがんばろ∩^ω^∩

:12/07/01 16:11 :F01A :XwB5Ma.M

#208 [ななし]

部屋が暑すぎて汗ダラダラｗｗｗ
勉強しながらダイエットだよ本当に(´･ω･｀)

お腹すいたよー

:12/07/01 16:41 :F01A :XwB5Ma.M

#209 [ななし]

間食

・アメリカンチェリー×4
・パイナップル
・ヨーグルト

久しぶりに間食した気がするｗｗｗ
美味しい！
今日はストレスたまらないようにフルーツいっぱい食べよう←

:12/07/01 17:45 :F01A :XwB5Ma.M

#210 [ななし]

△

うーん…
スッキリ、なのかなぁ？

:12/07/01 17:56 :F01A :XwB5Ma.M

#211 [ななし]

　○
二回目

スッキリ＼(^o^)／

:12/07/01 19:56 :F01A :XwB5Ma.M

#212 [ななし]

スイカとパイナップル食べちった(´･ω･｀)
ただいま半身浴終わり！

今から頭あらうー！

:12/07/01 19:57 :F01A :XwB5Ma.M

#213 [ななし]

半身浴

・30分
・脚と腕と腹マッサージ

:12/07/01 23:16 :F01A :XwB5Ma.M

#214 [ななし]

体重

56.8㎏

水分だよ水分←
明日はテスト勉強で出来ないから明後日いっぱい運動するぞー！

:12/07/01 23:16 :F01A :XwB5Ma.M

#215 [ななし]

おはようございます(´=ω=`)
ねむたー……

:12/07/02 06:32 :F01A :iMFAfTs2

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