続けるダイエット

#201 [ななし]

お風呂あがりに体重はかったら56.3㎏だった(｀-ω-´)

まあ昼ご飯も晩御飯も食べてないしね！
今からお茶のむー！

:12/07/01 11:56 :F01A :XwB5Ma.M

#202 [ななし]

今日ウォーキング中に目標たてました∩ﾟ∀ﾟ∩

7月終わるまでに54㎏切る
8月終わるまでに52㎏切る

9月は実習があるから運動出来るか謎やな……
順調に落ちたらいいなぁ^p^
1月の成人式までに48㎏いきたいなぁ～…

:12/07/01 12:15 :F01A :XwB5Ma.M

#203 [ななし]

昼ご飯

・ざるそば半分
・のしいか

お腹いっぱいや^p^
栄養足りてない気がするｗｗｗ
晩御飯は肉か魚食べたいなぁ…

:12/07/01 12:48 :F01A :XwB5Ma.M

#204 [ななし]

昼からパピーとお出かけ(｀-ω-´)
アザゼルさん新刊欲しいなぁ～

:12/07/01 13:03 :F01A :XwB5Ma.M

#205 [ななし]

ヤバいｗｗｗ
クーラーきいてる車に乗ってるはずなのに汗やばいｗ
気温……32℃だって^p^

夏だーーー！

:12/07/01 14:27 :F01A :XwB5Ma.M

#206 [ななし]

何というか……
食事削るダイエット(断食とかお菓子だけ食べる)してる人よりも
間食控えて、ご飯食べて運動するやり方のが
落ちるスペースは遅いやもしれんが続けられるし、リバウンドしにくいよなぁと最近よく思う(-ω-)

:12/07/01 16:10 :F01A :XwB5Ma.M

#207 [ななし]

まあ人それぞれやし、
私は私でがんばろ∩^ω^∩

:12/07/01 16:11 :F01A :XwB5Ma.M

#208 [ななし]

部屋が暑すぎて汗ダラダラｗｗｗ
勉強しながらダイエットだよ本当に(´･ω･｀)

お腹すいたよー

:12/07/01 16:41 :F01A :XwB5Ma.M

#209 [ななし]

間食

・アメリカンチェリー×4
・パイナップル
・ヨーグルト

久しぶりに間食した気がするｗｗｗ
美味しい！
今日はストレスたまらないようにフルーツいっぱい食べよう←

:12/07/01 17:45 :F01A :XwB5Ma.M

#210 [ななし]

△

うーん…
スッキリ、なのかなぁ？

:12/07/01 17:56 :F01A :XwB5Ma.M

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