【一緒に】デブ集まれ\(^2^)/【ダイエット】
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#95 [m.]

でしよ(^。^;)自分でも思うw

痩せたら偏食治すように
努力します(´・ω・`)
でもこの生活が癖ってか
習慣になってるから
難しいだろうなー…

今日久しぶりにかぼちゃサラダ
作って食べた☆
かぼちゃって太るかな?

⏰:12/06/18 19:01 📱:Android 🆔:czFqCAPk


#96 [牡丹]
神経性食思不振症‥怖くなって調べてみたら当てはまり過ぎて凹みましたorz
でも食べることが苦痛です;苦痛ですが、朝食後本当はもっと食べたくて過食しそうになります∩ω;`歪んでますよね‥。
毎食後、サプリメントで栄養補助していますが、これでも駄目でしょうか(´;ω;`)??

⏰:12/06/18 21:56 📱:Android 🆔:VxX8.YNY


#97 [インド人]
>>93わざわざ取り寄せたの!!?気合い入ってるねwww

この調子でがんばろう!

⏰:12/06/18 22:44 📱:S007 🆔:GiQJBXDk


#98 [インド人]
>>94そういう時もあるよね(泣)

食事はそのままでいいよ!でも、もし有酸素運動を止めた途端に太るようなら、それは普段の食生活に問題があるから、見直そう(>_<)!

⏰:12/06/18 22:46 📱:S007 🆔:GiQJBXDk


#99 [インド人]
>>95少しずつ変えていけばそれが習慣になるから大丈夫(o^-’)b

美味しそう(´Д`)
栄養価が高いし、みたところ普段炭水化物が足りてないようだから、かぼちゃは食べた方がいいよ\(^O^)/

⏰:12/06/18 22:51 📱:S007 🆔:GiQJBXDk


#100 [インド人]
>>96ご飯食べないでサプリメント飲んでるのは結構重症(泣)

本当は病院に行くのが一番だけど、自分で治したいなら少しずつご飯を食べよう(>_<)!

食物からしか吸収出来ない栄養って結構あるから、サプリメントだけでは補いきれない

セロトニンの分泌を促す為に、鶏肉と大豆を食べて、ランニングをしましょう

⏰:12/06/18 22:59 📱:S007 🆔:GiQJBXDk


#101 [インド人]
過食の原因は意志の弱さとかじゃなくて、栄養不足による精神の異常

普通にご飯食べてる人は過食なんかしないし太らない

自分でどうにも出来なくなったら、病気に行って欲しい

炭水化物抜きダイエットをする女性の半分はこの病気

病気が進むと最終的な死亡率は5%を超える

ダイエットで死ぬ人生とかバカ過ぎるやん(>_<)!

⏰:12/06/18 23:14 📱:S007 🆔:GiQJBXDk


#102 [体重なんか言えません]
フセイン!裸体スレの肉体美やばいよインストラクター越えてましたよwww
今から枕抱きして腹筋チャレンジします(>_<)

⏰:12/06/18 23:24 📱:SH06A3 🆔:vjSinX5I


#103 [インド人]
>>102これ?

腹斜筋は普段使わないからキツいやろ(´Д`)

jpg 19KB
⏰:12/06/18 23:56 📱:S007 🆔:GiQJBXDk


#104 [あせろら]


ちゃんと計算し直したら
1日の摂取カロリーが
1000未満でした(¨;)

これはまずいですか(¨;)?

⏰:12/06/18 23:59 📱:F05C 🆔:2kqiNzR.


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