【一緒に】デブ集まれ\(^2^)/【ダイエット】
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#95 [m.]
でしよ(^。^;)自分でも思うw
痩せたら偏食治すように
努力します(´・ω・`)
でもこの生活が癖ってか
習慣になってるから
難しいだろうなー…
今日久しぶりにかぼちゃサラダ
作って食べた☆
かぼちゃって太るかな?
:12/06/18 19:01 :Android :czFqCAPk
#96 [牡丹]
神経性食思不振症‥怖くなって調べてみたら当てはまり過ぎて凹みましたorz
でも食べることが苦痛です;苦痛ですが、朝食後本当はもっと食べたくて過食しそうになります∩ω;`歪んでますよね‥。
毎食後、サプリメントで栄養補助していますが、これでも駄目でしょうか(´;ω;`)??
:12/06/18 21:56 :Android :VxX8.YNY
#97 [インド人]
>>93わざわざ取り寄せたの!!?気合い入ってるねwww
この調子でがんばろう!
:12/06/18 22:44 :S007 :GiQJBXDk
#98 [インド人]
>>94そういう時もあるよね(泣)
食事はそのままでいいよ!でも、もし有酸素運動を止めた途端に太るようなら、それは普段の食生活に問題があるから、見直そう(>_<)!
:12/06/18 22:46 :S007 :GiQJBXDk
#99 [インド人]
>>95少しずつ変えていけばそれが習慣になるから大丈夫(o^-’)b
美味しそう(´Д`)
栄養価が高いし、みたところ普段炭水化物が足りてないようだから、かぼちゃは食べた方がいいよ\(^O^)/
:12/06/18 22:51 :S007 :GiQJBXDk
#100 [インド人]
>>96ご飯食べないでサプリメント飲んでるのは結構重症(泣)
本当は病院に行くのが一番だけど、自分で治したいなら少しずつご飯を食べよう(>_<)!
食物からしか吸収出来ない栄養って結構あるから、サプリメントだけでは補いきれない
セロトニンの分泌を促す為に、鶏肉と大豆を食べて、ランニングをしましょう
:12/06/18 22:59 :S007 :GiQJBXDk
#101 [インド人]
過食の原因は意志の弱さとかじゃなくて、栄養不足による精神の異常
普通にご飯食べてる人は過食なんかしないし太らない
自分でどうにも出来なくなったら、病気に行って欲しい
炭水化物抜きダイエットをする女性の半分はこの病気
病気が進むと最終的な死亡率は5%を超える
ダイエットで死ぬ人生とかバカ過ぎるやん(>_<)!
:12/06/18 23:14 :S007 :GiQJBXDk
#102 [体重なんか言えません]
フセイン!裸体スレの肉体美やばいよインストラクター越えてましたよwww
今から枕抱きして腹筋チャレンジします(>_<)
:12/06/18 23:24 :SH06A3 :vjSinX5I
#103 [インド人]
>>102これ?
腹斜筋は普段使わないからキツいやろ(´Д`)
jpg 19KB
:12/06/18 23:56 :S007 :GiQJBXDk
#104 [あせろら]
ちゃんと計算し直したら
1日の摂取カロリーが
1000未満でした(¨;)
これはまずいですか(¨;)?
:12/06/18 23:59 :F05C :2kqiNzR.
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