こんにちは〜！
ご相談なんですが……

最近ウォーキングやランニングなどに行きたいのですが、テスト勉強や天候でなかなかいけず、時間をさくことができないです＞＜

運動が出来ないときは摂取カロリー下げた方がいいですかね？;
筋トレはやっているのですが…！
良かったら教えてください^^