【一緒に】デブ集まれ\(^2^)/【ダイエット】
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#439 [かあた]
こんばんは!
あの、ストレッチだけでは痩せないと言われた者なんですが('A`)
この間初めてジョギングしてきました!
トラック一周525メートルのとこで一周でバテました。その後、通してジョギング出来たのが2回であと疲れて途中でウォーキングに変えたりして30分やりました。
やっぱジョギングは30分くらい通してやらないと意味ないんですか?
:12/07/11 22:29 :Android :0dypgsAA
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